10 Μύθοι για την Ψυχική Υγεία

0
10 Μύθοι για την ψυχική υγεία

462 ΑΝΑΓΝΩΣΕΙΣ

Με αφορμή τη 10η Οκτωβρίου, Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας και στα πλαίσια της καμπάνιας ευαισθητοποίησης  #Ο Καθένας από Εμάς#, η Εταιρία Κοινωνικής Ψυχιατρικής και Ψυχικής Υγείας (ΕΚΨ & ΨΥ) παροτρύνει τους πολίτες να αποτελέσουν ο καθένας ξεχωριστά μέρος της λύσης και να δώσουν όλοι μαζί τέλος στο στίγμα για την ψυχική υγεία. Μεταξύ των δράσεων, έχει εκδώσει ενημερωτικό φυλλάδιο σχετικά με τους 10 Μύθους για την Ψυχική Υγεία. 

Ποιοι είναι οι 10 Μύθοι:

  • Τα προβλήματα ψυχικής υγείας είναι σπάνια. Δεν θα με απασχολήσουν ποτέ!

Κι όμως, τα προβλήματα ψυχικής υγείας είναι πολύ κοινά. 1 στους 4 ανθρώπους θα αντιμετωπίσει κάποιο πρόβλημα ψυχικής υγείας κάποια στιγμή στη ζωή του.

  • Ψυχική Υγεία: είναι όλα στο μυαλό

Τα προβλήματα ψυχικής υγείας προκαλούνται συχνά από εξωτερικές δυσκολίες, γεγονότα της ζωής, όπως ένα διαζύγιο ή η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου ή από ευρύτερους κοινωνικο-οικονομικούς παράγοντες, όπως η φτώχεια ή η έλλειψη στέγης. Κάποια γεγονότα μπορούν, επίσης, να προκαλέσουν μεγάλη αναστάτωση και θλίψη και να επηρεάσουν κάθε πτυχή της ζωής σου, από τη σωματική υγεία και τις σχέσεις μέχρι την εργασία σου. Υπάρχουν περισσότεροι παράγοντες. Δεν είναι όλα μόνο μέσα στο μυαλό μας.

  • Μόνο οι αδύναμοι άνθρωποι έχουν προβλήματα ψυχικής υγείας

Ένα πρόβλημα ψυχικής υγείας ΔΕΝ είναι σημάδι αδυναμίας ούτε κάτι για το οποίο πρέπει να ντρέπεσαι. Μπορεί να οφείλεται συχνά στον τρόπο αντιμετώπισης δύσκολων καταστάσεων της ζωής, όπως είναι μια απώλεια ή κάποιο τραυματικό γεγονός.

  • Οι άνθρωποι με προβλήματα ψυχικής υγείας είναι βίαιοι και επικίνδυνοι

Ισχύει ακριβώς το αντίθετο. Οι άνθρωποι με προβλήματα ψυχικής υγείας είναι δυστυχώς πιο πιθανό να πέσουν οι ίδιοι θύματα βίας ή να υποστούν κάποια σωματική βλάβη.

  • Η φαρμακευτική αγωγή είναι η μόνη λύση

Παρόλο που η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να βοηθήσει κάποιους ανθρώπους που αντιμετωπίζουν προβλήματα ψυχικής υγείας, θα πρέπει να θεωρείται μέρος της λύσης του προβλήματος και όχι η λύση καθαυτή: υπάρχουν προοδευτικές εναλλακτικές μέθοδοι και πρέπει να τις προωθήσουμε.

  • Οι άνθρωποι με προβλήματα ψυχικής υγείας δεν μπορούν να εργαστούν

Η ουσιαστική εργασία σε ένα υποστηρικτικό περιβάλλον μπορεί είναι ένα πολύ σημαντικό μέρος της διαδικασίας ανάρρωσης ενός ανθρώπου που αντιμετωπίζει πρόβλημα ψυχικής υγείας. Είναι, επίσης, πολύ πιθανό όλοι να έχουμε κάποιον συνάδελφο που αντιμετωπίζει κάποιο πρόβλημα ψυχικής υγείας που δεν θα το μάθουμε ποτέ από το φόβο του στίγματος και της διάκρισης.

  • Οι έφηβοι περνούν δύσκολες περιόδους. Δεν είναι κάτι ανησυχητικό. Είναι της εφηβείας

Παγκοσμίως, 1 στους 5 εφήβους θα βιώσει κάποιο πρόβλημα ψυχικής υγείας σε κάποια φάση της ζωής του. Η εφηβεία είναι μια μεταβατική περίοδος γεμάτη προκλήσεις, κατά την οποία είναι πολύ πιθανό να αναπτυχθούν προβλήματα ψυχικήςνυγείας.

  • Η σωματική υγεία είναι εντελώς ξεχωριστή από την ψυχική

Η σωματική και η ψυχική υγεία είναι ιδιαίτερα συνδεδεμένες και δεν θα έπρεπε να αντιμετωπίζονται ξεχωριστά, καθώς επηρεάζει η μία την άλλη.

  • Τα άτομα με προβλήματα ψυχικής υγείας θα έπρεπε να παραμένουν στο νοσοκομείο

Yπάρχουν πολλές προοδευτικές εναλλακτικές λύσεις έναντι των ψυχιατρικών νοσοκομείων, όπως οι κοινοτικές υπηρεσίες (ξενώνες, οικοτροφεία, Κέντρα Ημέρας), η στήριξη των ατόμων και των οικογενειών τους, που έχει αποδειχτεί ότι βοηθούν αποτελεσματικά στη θεραπεία και την κοινωνική ενσωμάτωση.

  • Τα άτομα με προβλήματα ψυχικής υγείας δεν θεραπεύονται ποτέ

Με τη σωστή βοήθεια, μπορούν και όντως αναρρώνουν. Αυτό δεν σημαίνει ότι εξαλείφονται τα συμπτώματα αλλά ότι μαθαίνει κάποιος να ζει με το πρόβλημα και να διαχειρίζεται την κατάσταση έχοντας τον έλεγχο της ζωής του.

Πηγή: Εταιρία Κοινωνικής Ψυχιατρικής και Ψυχικής Υγείας

Όμορφη Ζωή Άρθρα

Όμορφη Ζωή Άρθρα

Στην Όμορφη Ζωή είμαστε αφιερωμένοι με πάθος στο σκοπό να ενημερώνουμε τους ανθρώπους για τους δρόμους που υπάρχουν για να βελτιώσουντην ζωή τους.
Στόχος μας να αποτελεί την πρώτη επιλογή για κάθε αναγνώστη που θέλει να διανύσει το ταξίδι της ζωής του όμορφα και με θετικό τρόπο.
Αν θέλεις κι εσύ να συμμετέχεις στην ομάδα μας, σαν αρθρογράφος ή συνεργάτης, στείλε μας μήνυμα στο info@omorfizoi.gr
Όμορφη Ζωή Άρθρα

Σχολιάστε

Εναλλακτικά, συνδεθείτε με...



Αφήστε το σχόλιό σας !
Γράψτε το όνομά σας