401 ΑΝΑΓΝΩΣΕΙΣ

Της Κατερίνας Σταθοπούλου

Καλλυντικά φτιαγμένα από τα υλικά της φύσης

Η ιστορία τους ξεκινά από τα βάθη της αρχαιότητας και διατρέχει μεγάλους πολιτισμούς. Τα φυσικά καλλυντικά, φτιαγμένα από βότανα και άλλα υλικά της φύσης, χρησιμοποιήθηκαν ανά τους αιώνες για τον καλλωπισμό ανδρών και γυναικών, για ιατρικούς λόγους αλλά και για θρησκευτικούς σκοπούς.

Ο Αριστοφάνης σατιρίζει συχνά στις κωμωδίες του την υπερβολική χρήση αρωμάτων, αλοιφών και καλλυντικών, συνήθεια που αποδίδετο ευρέως στη θεά Αφροδίτη. Πρόσφατες έρευνες που πραγματοποιήθηκαν με τη συνεργασία του Κέντρου Ερευνών των Μουσείων της Γαλλίας, πολυεθνικής εταιρείας καλλυντικών και του Μουσείου του Λούβρου έφεραν στο φως αναλυτικά στοιχεία για τον τρόπο παρασκευής φυσικών καλλυντικών από τους αρχαίους Αιγυπτίους.

Οι άνδρες Φαραώ έβαφαν το πρόσωπό τους με κοκκινωπό μέικ απ, ενώ οι γυναίκες με λευκό, όλα φτιαγμένα από υλικά της φύσης. Και οι δύο έφτιαχναν περίγραμμα γύρω από τα μάτια με μαλακό μολύβι, κυρίως πράσινου ή μαύρου χρώματος.

Κερδοφόρα βιομηχανία
Οι αρχαίοι Ελληνες παρασκεύαζαν αρώματα από σμύρνα, βάλσαμο, τίλιο και ίριδα, ενώ έβαφαν τα μαλλιά τους μαύρα με καρπούς μυρτιάς ή βρασμένα φύλλα φασκομηλιάς. Για τη βαφή των μαλλιών σε ξανθό χρώμα σώζονται συνταγές ακόμη και από τον 1ο αιώνα π.Χ., ενώ για την τριχόπτωση χρησιμοποιούσαν αλόη αναμεμειγμένη με κρασί και για τη φαλάκρα στάχτη τριανταφυλλόμηλου με μέλι. Σήμερα, χιλιάδες χρόνια μετά, τα φυσικά καλλυντικά έχουν μετατραπεί σε μια κερδοφόρα βιομηχανία που κερδίζει όλο και περισσότερο έδαφος, ανταποκρινόμενη στην αυξανόμενη απαίτηση για επιστροφή σε υγιεινές μεθόδους καλλωπισμού.

Είναι χαρακτηριστικό ότι μόνο στη Γερμανία -η οποία κατέχει τα σκήπτρα στη βιομηχανία φυσικών καλλυντικών- ο ετήσιος τζίρος από την πώλησή τους αγγίζει μέχρι και τα 660 εκατομμύρια ευρώ.

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

SCRUB ΓΙΑ ΤΟ ΠΡΟΣΩΠΟ

Υλικά

  • 55 γρ. τζελ αλόης βέρα
  • 1 κουταλάκι πολτοποιημένα αμύγδαλα
  • 1 κουταλάκι γλυκερίνη
  • 1/2 κουταλάκι βιταμίνη Ε
  • 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο σανδαλόξυλου
  • 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας

Εκτέλεση
Ρίξετε σε ένα μπολ όλα τα υλικά και αναμείξτε καλά. Φυλάξτε το scrub σε ένα βαζάκι στο ψυγείο. Χρησιμοποιήστε το όταν θέλετε να καθαρίσετε βαθιά και να ενυδατώσετε την επιδερμίδα. Τρίψτε ελαφρά με μια μικρή ποσότητα και με κυκλικές κινήσεις το πρόσωπο -όχι την περιοχή γύρω από τα μάτια- και αφαιρέστε το με νωπή πετσέτα ή χαρτομάντιλο.

ΣΠΡΕΪ ΓΙΑ ΤΑ ΗΛΙΑΚΑ ΕΓΚΑΥΜΑΤΑ

Υλικά

  • 20 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας
  • 20 σταγόνες αιθέριο έλαιο tea tree
  • 20 σταγόνες αιθέριο έλαιο χαμομηλιού
  • 115 γρ. χυμός αλόης βέρα

Εκτέλεση: Αναμειγνύετε όλα τα συστατικά, βάζετε το μείγμα σε ένα μπουκάλι με ψεκαστήρα και ανακινείτε καλά. Ψεκάζετε στα σημεία που έχετε καεί όσες φορές θέλετε.

ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΚΑΚΟΣΜΙΑΣ ΤΩΝ ΠΟΔΙΩΝ

  • Βράστε 2 κουταλάκια του γλυκού θυμάρι ή μείγματος από φασκόμηλο, αρτεμισία και καλεντούλα σε ½ λίτρο νερό για 10 λεπτά. Μόλις το αφέψημα κρυώσει αρκετά κάνετε ποδόλουτρο για μισή ώρα. Επαναλάβετε καθημερινά μέχρι να εξαφανιστεί η δυσο­σμία. Πριν από το θεραπευτικό ποδόλουτρο θα πρέπει να έχετε πλύνει τα πόδια σας με νερό και σαπούνι.

ΑΠΟΣΜΗΤΙΚΟ

Υλικά

  • 80 γρ. αποσταγμένο νερό
  • 15 ml βάμμα καλέντουλας
  • 5 ml propylon glycol
  • 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο tea tree
  • 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας
  • 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο περγαμόντου
  • 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού

Εκτέλεση: Γεμίστε ένα μπουκαλάκι με αποσταγμένο νερό. Βάλτε το βάμμα καλέντουλας σε ένα μικρό ποτήρι. Στο ίδιο ποτήρι προσθέστε το propylon glycol. Ανακατέψτε το μείγμα με το νερό. Ρίχνετε στο νερό και τα αιθέρια έλαια. Για να προκύψει ευχάριστο και δροσερό το άρωμα του αποσμητικού, φροντίστε να χρησιμοποιήσετε τα αιθέρια έλαια στις σωστές ποσότητες με σταγονόμετρο και να είναι όλα τα σύνεργά σας πολύ καθαρά.

ΛΑΔΙ ΣΩΜΑΤΟΣ ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑΣ

Υλικά

  • 1 φλ. ελαιόλαδο
  • 4 κουτ. σούπας γάλα
  • 1 κουτ. σούπας μαγειρικής σόδας
  • 1 κουτ. καφέ αλάτι χοντρό
  • 3-4 σταγ. αιθέριο έλαιο δενδρολίβανου ή αρκεύθου (Juniper)

Εκτέλεση: Ανακατέψτε όλα τα υλικά μαζί και κάντε μασάζ στα σημεία που σας ενδιαφέρουν πριν από το μπάνιο.

ΑΦΡΙΖΟΝΤΑ ΑΛΑΤΑ ΓΙΑ ΠΟΔΟΛΟΥΤΡΟ

Υλικά

  • 50 γρ. μαγειρικής σόδας
  • 8 γρ. κιτρικό οξύ
  • 2-3 σταγόνες αιθέριο έλαιο τεϊόδεντρου

Εκτέλεση: Ανακατέψτε όλα τα υλικά. Ρίξτε το μείγμα σε μία λεκάνη με ζεστό νερό. Βυθίστε τα πόδια σας στο νερό και αφήστε τα εκεί μέχρι να κρυώσει.

ΣΠΡΕΪ ΣΩΜΑΤΟΣ ΓΙΑ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑ

Υλικά

  • 1 βαποριζατέρ
  • 100-200 ml αλκοόλη 70%
  • Γλυκερίνη
  • 1 φρέσκος ανθός κρίνου
  • 1 κουταλάκι του γλυκού άνθη ξερά πορτοκαλιάς
  • 1 κουταλάκι του γλυκού άνθη ξερά άγριου τριαντάφυλλου
  • 1 κουταλάκι του γλυκού ξερό χαμομήλι
  • 1 κουταλάκι του γλυκού ξερό φασκόμηλο
  • 1 κουταλάκι του γλυκού ξερή μέντα
  • Χυμός αλόης
  • Αποσταγμένο νερό
  • Αιθέρια έλαια: 5 σταγόνες από πορτοκάλι, ροδόξυλο, μανταρίνι ή νεράντζι, φασκόμηλο, και 10 σταγόνες από μέντα και γιαπωνέζική μέντα

Εκτέλεση: Τοποθετήστε όλα τα άνθη και τα βότανα σε ένα γυάλινο δοχείο. Περιχύστε τα με την αλκοόλη μέχρι να σκεπαστούν καλά. Αφήστε το δοχείο με το βάμμα για 10 ημέρες σε δροσερό μέρος. Φιλτράρετε τη μισή ποσότητα βάμματος και ρίξτε τη στο βαποριζατέρ. Προσθέστε μία κουταλιά της σούπας χυμό αλόης, ένα κουταλάκι του γλυκού γλυκερίνη και τα αιθέρια έλαια. Συμπληρώστε τον κενό χώρο στο βαποριζατέρ με αποσταγμένο νερό. Κουνήστε καλά το μείγμα πριν από κάθε χρήση.

ΑΦΤΕΡ ΣΕΪΒ

Υλικά

  • 1 κουταλιά της σούπας βάμμα καλέντουλας
  • 1 κουταλιά της σούπας βάμμα σύμφυτου
  • 2 κουταλιές του γλυκού καστορέλαιο
  • 2 κουταλιές του γλυκού γλυκερίνη
  • 3 1/2 κουταλιές της σούπας αποσταγμένο νερό
  • 3 1/2 κουταλιές της σούπας χυμό αλόης
  • 20 σταγόνες αιθέριο έλαιο σανδαλόξυλου
  • 20 σταγόνες αιθέριο έλαιο ροδόξυλου
  • 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο κέδρου

Εκτέλεση
Αναμείξτε τα βάμματα των βοτάνων, το καστορέλαιο, τη γλυκερίνη και τα αιθέρια έλαια. Τοποθετήστε το μείγμα σε σκούρο γυάλινο μπουκάλι σπρέι και αφήστε για 3 με 4 μέρες. Στη συνέχεια προσθέστε το χυμό αλόης και το νερό.

Ανακινήστε το μπουκάλι καλά και το άφτερ σέιβ είναι έτοιμο. Φυλάξτε το μείγμα στο ψυγείο.

ΑΛΟΙΦΗ ΓΙΑ ΚΑΛΟΓΕΡΟΥΣ ΚΑΙ ΑΚΜΗ

Υλικά

  • Κόκκινη φτελιά
  • Βάμμα καλέντουλας
  • Βάμμα μύρου
  • Βάμμα εχινάτσεας

Εκτέλεση: Αναμείξτε 1 κοφτό κουταλάκι του γλυκού σκόνη κόκκινης φτελιάς με βάμμα καλέντουλας, μύρου ή εχινάτσεας για να φτιάξετε μια πηχτή λεία πάστα. Τοποθετήστε την πάνω και γύρω από τον καλόγερο και επιδέστε προσεκτικά. Αφαιρέστε τον επίδεσμο έπειτα από 1-2 ώρες.

Τέσσερα γραμμάρια εχινάτσεας ή 1 κουταλάκι του γλυκού έγχυμα θεωρείται ότι έχει περίπου την ίδια αντιφλεγμονώδη δράση με 100 mg κορτιζόνης.

ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΞΗΡΟΣΤΟΜΙΑΣ

  • Διαλύστε 1 κουταλάκι σόδα σε μία κούπα χλιαρό χαμομήλι. Κάντε πλύσεις στο στόμα σας με το μείγμα αυτό 3-4 φορές την ημέρα.
  • Παρέχει αντισηψία και δρα κατά της ξηροστομίας.

ΓΙΑ ΚΟΚΚΙΝΑ ΒΛΕΦΑΡΑ

  • Τοποθετήστε πέταλα από κενταύριο σε ζεματισμένο νερό για δεκαπέντε λεπτά και κάντε πλύσεις στα μάτια πρωί και βράδυ.
  • Βοηθά στην ξεκούραση των βλεφάρων.

ΓΙΑ ΤΙΣ ΕΥΡΥΑΓΓΕΙΕΣ

  • Σε 50 γρ. λάδι αβοκάντο προσθέστε ένα κουταλάκι αιθέριο έλαιο απήγανου, ένα κουταλάκι μαυροκούκι και 5 σταγόνες από αιθέριο έλαιο γερανιού.
  • Ανακινήστε καλά και εφαρμόστε στην ευαίσθητη περιοχή.

ΕΝΥΔΑΤΙΚΗ ΜΑΣΚΑ ΜΑΛΛΙΩΝ

Υλικά

  • 1/2 ματσάκι αποξηραμένο μαϊντανό
  • 1 κουταλιά αποξηραμένο δενδρολίβανο
  • 1 κουταλιά αποξηραμένη λεβάντα
  • 1 κουταλιά αποξηραμένο χαμομήλι
  • 1/2 ποτήρι σιτέλαιο
  • 4-5 σταγόνες από αιθέρια έλαια κυπαρισσιού, πεύκου και λιβανιού

Εκτέλεση: Ρίχνουμε σε ένα βάζο με καπάκι το σιτέλαιο. Επειτα, βάζουμε τον μαϊντανό, το δενδρολίβανο, τη λεβάντα και το χαμομήλι. Αφήνουμε το βαζάκι σε ηλιόλουστο μέρος για μία εβδομάδα. Κατόπιν ρίχνουμε τα αιθέρια έλαια και αφήνουμε 24 ώρες μέσα στο ντουλάπι της κουζίνας για να μην έλθει σε επαφή με το φως. Στη συνέχεια περνάμε από τουλπάνι και φυλάσσουμε σε φιμέ μπουκάλι. Πριν από το λούσιμο κάνουμε μασάζ με τη μάσκα στο τριχωτό της κεφαλής και κατά μήκος της τρίχας.

Κατόπιν τυλίγουμε με ζεστή πετσέτα, την οποία αφήνουμε για 20′, αλλάζοντάς την πότε πότε, έτσι ώστε να διατηρείται ζεστή σε όλη τη διάρκεια. Λουζόμαστε κανονικά και βάζουμε μαλακτικό. Επαναλαμβάνουμε 1 με 2 φορές την εβδομάδα.

ΖΕΛΕ ΣΥΣΦΙΓΞΗΣ ΠΡΟΣΩΠΟΥ

Υλικά

  • Χanthan gum (απαραίτητη πηκτική ουσία από καταστήματα βιολογικών ειδών)
  • Γλυκερίνη
  • Χυμούς από ακτινίδιο, πορτοκάλι, γκρέιπφρουτ, λεμόνι
  • Βάσεις λαδιών από τζοτζόμπα, άγριο τριαντάφυλλο, σιτάρι, νυχτολούλουδο
  • Αιθέρια έλαια από πορτοκάλι, λεμόνι, γκρέιπφρουτ, μανταρίνι, περγαμόντο, σανδαλόξυλο, μύρο, τριαντάφυλλο

Εκτέλεση: Σε ένα πλαστικό μπολ ανακατεύουμε μια κουταλιά της σούπας γλυκερίνη και μισή κουταλιά του γλυκού Xanthan gum. Ανακατεύουμε μέχρι να γίνει το μείγμα μας λεία κρέμα. Προσθέτουμε ένα κουταλάκι του γλυκού ζεστό νερό για να γίνει πήξει το ζελέ.

Ρίχνουμε στο μείγμα από τρεις σταγόνες από τις βάσεις λαδιών και ανακατεύουμε. Στη συνέχεια προσθέτουμε και από δύο σταγόνες από τα αιθέρια έλαιά μας.

Αν το μείγμα δεν είναι αρκετά πηχτό, φτιάχνουμε λίγο ακόμα ζελέ και το προσθέτουμε.

Το εφαρμόζουμε πρωί βράδυ στο πρόσωπό μας πριν από την κρέμα προσώπου.

ΕΝΥΔΑΤΙΚΗ ΚΡΕΜΑ ΠΡΟΣΩΠΟΥ

Υλικά

  • Υδατική κρέμα με λάδι αβοκάντο
  • 10 γρ. μελισσοκέρι
  • 10 γρ. βούτυρο κακάο
  • 2 κουταλιές σούπας λάδι αβοκάντο
  • 60 ml αμυγδαλέλαιο
  • 5 γρ. σκόνη λεκιθίνη, διαλυμένη σε 60 ml ζεστό νερό
  • 2 σταγόνες χαμομήλι μπλε
  • 5 σταγόνες γεράνι

Εκτέλεση: Λιώστε το κερί και το βούτυρο κακάο σε μπεν μαρί. Αναμείξτε τα με τα λάδια.

Προσθέστε στο μείγμα σιγά σιγά το νερό με τη λεκιθίνη και ανακατέψτε πρώτα με το χέρι και μετά με το μιξεράκι του φραπέ, μέχρι να προκύψει μία κρέμα σαν σφιχτή σαντιγί. Προσθέστε τα αιθέρια έλαια και ανακατέψτε ελαφρά. Τοποθετήστε σε ένα γυάλινο βαζάκι. Χρησιμοποιήστε πρωί-βράδυ.

ΜΑΣΚΑ ΛΑΜΨΗΣ ΓΙΑ ΩΡΙΜΕΣ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΕΣ

Υλικά

  • Λίγα φύλλα από μελισσόχορτο
  • 1 φλιτζάνι νερό
  • 1 κουταλιά της σούπας μέλι
  • 2 κουταλιές της σούπας ροδόνερο
  • 1 κουταλιά της σούπας λευκό ξίδι

Εκτέλεση: Ρίξτε τα φύλλα από το μελισσόχορτο σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό και αφήστε τα για 15-20 λεπτά. Σουρώστε το έγχυμα και προσθέστε το μέλι, το ροδόνερο και το ξίδι. Ανακατεύετε όλα τα υλικά καλά και απλώνετε τη μάσκα στο πρόσωπο. Αφήστε τη να ενεργήσει για 30 λεπτά. Ξεπλένετε με χλιαρό νερό. Φυλάξτε την υπόλοιπη μάσκα στο ψυγείο για επόμενη χρήση.

ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΤΙΚΟ ΛΑΔΙ ΧΕΡΙΩΝ ΚΑΙ ΠΟΔΙΩΝ

Υλικά

  • 100 ml βάση λαδιού τζοτζόμπα
  • 50 ml βάση λαδιού καλέντουλα
  • 50 ml βάση λαδιού αγνό ελαιόλαδο
  • 10 σταγόνες έλαιο από άγριο τριαντάφυλλο
  • 10 σταγόνες σιτέλαιο
  • 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο ροδόξυλου
  • 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο πορτοκαλιού
  • 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο μανταρινιού
  • 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ
  • 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο μύρου
  • 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λιβανιού
  • 1 κουταλάκι της σούπας γλυκερίνη

Εκτέλεση: Ανακατέψτε το ελαιόλαδο και τα λάδια τζοτζόμπα και καλεντούλα, ώστε να φτιάξετε 200 ml βάση λαδιού. Προσθέστε ένα ένα τα υπόλοιπα υλικά και αφήστε για το τέλος τη γλυκερίνη. Το λάδι θα σας βοηθήσει, επίσης, να ενυδατώσετε το τραχύ δέρμα στους αγκώνες και τις φτέρνες σας.

ΓΥΝΑΙΚΕΙΑ ΛΟΣΙΟΝ ΓΙΑ ΜΕΤΑ ΤΟ ΞΥΡΙΣΜΑ

Υλικά

  • Αμυλο καλαμποκιού ή σταριού (Νισεστέ)
  • Γλυκερίνη
  • Σκόνη ψευδάργυρου
  • Κρέμα γάλακτος πλήρη
  • Βάση λαδιών από καλέντουλα, τζοτζόμπα, σπαθόχορτο, χαμομήλι και αμυγδαλέλαιο
  • Αιθέρια έλαια από τεϊόδεντρο, γεράνι, λεβάντα, φασκόμηλο, κέδρος, μελισσόχορτο

Εκτέλεση: Ρίξτε 3 κουταλιές της σούπας γλυκερίνη και 1 με 2 κουταλάκια γλυκού άμυλο καλαμποκιού σε ένα μικρό στρογγυλό μπολ. Ανακατέψτε το με ένα χτυπητήρι μέχρι να λιώσει το άμυλο. Ρίξτε ζεστό βρασμένο νερό και ανακατέψτε ξανά μέχρι το μείγμα να αποκτήσει λεία και κρεμώδη υφή.

Τοποθετήστε το μείγμα για περίπου 20 δευτερόλεπτα στον φούρνο μικροκυμάτων στην πιο υψηλή θερμοκρασία, ούτως ώστε όταν το αποσύρετε να έχει γίνει ένα αρκετά σφιχτό ζελέ.

Ρίξτε την κρέμα γάλακτος ώστε να αραιώσει το ζελέ και να προκύψει γαλάκτωμα. Διαλύστε 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη ψευδάργυρου σε αποσταγμένο νερό και προσθέστε τη στο γαλάκτωμα.

Προσθέστε τα βασικά λάδια και τα αιθέρια έλαια. Βάζετε το γαλάκτωμα σε πλαστικό φιαλίδιο των 200 ml και ανακινείτε καλά κάθε φορά πριν από τη χρήση.

ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΞΗΡΟ­ΔΕΡΜΙΑΣ

Αναμείξτε

  • 50 ml λάδι ελιάς και
  • 50 ml λάδι καλέντουλας. Προσθέστε
  • 10 σταγόνες από αιθέριο έλαιο γερανιού,
  • 10 σταγόνες από αιθέριο έλαιο λεβάντας και
  • 10 σταγόνες από αιθέριο έλαιο τριαντα­φυλλόξυλου. Χρησιμοποιήστε το λάδι πριν από τον νυχτερινό ύπνο στα σημεία του σώματος που εμφανίζουν ξηροδερμία ή σκασίματα.

ΚΡΕΜΑ ΝΥΚΤΟΣ

  • Σε 50 ml κρέμα βάσης προσθέστε
  • 2 ml αιθέριο έλαιο τζοτζόμπα,
  • 3 σταγόνες λεβάντας και
  • 5 σταγόνες ροδόξυλου. Χρησιμοποιήστε την ενυδατική κρέμα κάθε βράδυ.

ΜΑΪΝΤΑ­ΝΟΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΦΑΚΙΔΕΣ

Σε μια κατσαρόλα γεμάτη με μισό λίτρο νερό βράστε ένα μεγάλο μάτσο μαϊντανό για 15 λεπτά. Κάντε τοπικές πλύσεις με χλιαρό αφέψημα στα σημεία που σας ενδιαφέρουν. Με τον τρόπο αυτό θα εξαφανίσετε ή έστω θα αποχρωματίσετε αρκετά τις φακίδες σας.

Παράλληλα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το αφέψημα ως λοσιόν για καθαρή και λαμπερή επιδερμίδα λόγω της βιταμίνης Α που περιέχει ο μαϊντανός.

ΕΝΤΟΜΟΑΠΩΘΗΤΙΚΟ

  • Σε 100 ml αποσταγμένο νερό, ρίχνετε:
  • 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου
  • 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονόχορτου
  • 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο τεϊόδεντρου
  • 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο citronella

ΑΛΟΙΦΗ ΚΑΛΕΝΤΟΥΛΑΣ

Ζεσταίνουμε 100 γρ. ελαιόλαδο και 10 γρ. κερί μελισσών σε ένα τηγάνι. Ρίχνουμε μια χούφτα άνθη καλέντουλας και τα αφήνουμε για 2 λεπτά. Στραγγίζουμε πριν πήξει.

Τσουκνίδα
Η διουρητική:
 Το αφέψημά της θεωρείται διουρητικό και καθαρτικό, ενώ συνιστάται κατά της παχυσαρκίας. Σε συνδυασμό με την κατανάλωση μαραθόριζας επιτείνει το αδυνάτισμα και την αποτοξίνωση.

Με αγάπη και φώς
Κατερίνα Σταθοπουλου

Πηγή: alopiliving.com

 

Κατερίνα Σταθοπούλου

Κατερίνα Σταθοπούλου

Η Κατερίνα Σταθοπούλου είναι απόφοιτη της σχολής εναλλακτικών επιστημών Natural Health Science, στη Σουηδική Μάλαξη και το Rejuvance, γνωρίζει μασάζ κυτταρίτιδας και χαλαρωτικό μασάζ προσώπου κι έχει διδαχθεί Βασικές Τεχνικές Παραδοσιακού Ταιλανδέζικου Μασάζ- Ancient Thai Massage.
Έχει Α βαθμό στην ενεργειακή θεραπεία Ρέικι, είναι πιστοποιημένη στους θεραπευτικούς κώδικες Healing codes και απόφοιτη της ενεργειακής θεραπείας Silva method.
Η προσέγγιση της στη μάλαξη είναι ολιστική, θεραπευτική με κύριο γνώμονα τον άνθρωπο. Η ενασχόλησή της με τις Ολιστικές και Ενεργειακές Θεραπείες μετράει 20 χρόνια συνολικάσε προσωπικό και επαγγελματικό επίπεδο.
Δείτε τα πλήρη στοιχεία της Κατερίνας Σταθοπούλου
Κατερίνα Σταθοπούλου
Εγγραφή στις ενημερώσεις της Όμορφης Ζωής

Σχολιάστε

Εναλλακτικά, συνδεθείτε με...



Αφήστε το σχόλιό σας !
Γράψτε το όνομά σας

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.