Με υλικά που βρίσκονται στο ψυγείο και τα ντουλάπια της κουζίνας μας, εύκολα και γρήγορα!!

Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για την επιδερμίδα σας είναι να πίνετε πολύ νερό, να τρέφεστε σωστά, να ξεκουράζεστε, να γυμνάζεστε επαρκώς και να φοράτε αντηλιακό σε καθημερινή βάση. Εδώ σας δείχνουμε ακόμα ένα δυο τρόπους για λαμπερό δέρμα.

Αμυγδαλέλαιο yogikes_symboules2

Το αμυγδαλέλαιο συνιστάται ιδιαίτερα για γενική λίπανση του δέρματος. Είναι μια πρωτεΐνη που αφομοιώνεται εύκολα, απορροφάται καλά από την επιδερμίδα και δεν αφήνει λιπαρότητα. Αναμεμειγμένο με λίγο έλαιο σανταλόξυλου είναι ακόμα πιο αποτελεσματικό και θεραπευτικό. Αυτό το μίγμα βοηθά στην εξουδετέρωση ερεθισμών του δέρματος που προκαλούνται από την εφίδρωση ή την τριβή και το αφήνει λαμπερό, λείο και με ένα γλυκό άρωμα .

Μπάνιο και Μάσκα με Γιαούρτι

Το γιαούρτι είναι ένα άλλο εξαιρετικό προϊόν κατάλληλο για την περιποίηση της επιδερμίδας. Καθαρίζει, τονώνει, και σφίγγει το δέρμα. Είναι επίσης άριστο για τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής γενικά. Χρησιμοποιείται ως συστατικό σε μια ποικιλία παρασκευασμάτων ή μπορεί να χρησιμοποιηθεί και μεμονωμένα.

Το σπιτικό γιαούρτι είναι ότι καλύτερο για καλλυντική χρήση.
Κάντε μασάζ με το γιαούρτι σε ολόκληρο το σώμα και το πρόσωπο. Μετά κάντε ένα ζεστό μπάνιο, αφήνοντας τη μάσκα να στεγνώνει στο πρόσωπο ενώ το νερό που κυλά στο σώμα λόγω του γιαουρτιού αποκτά μια κρεμώδη υφή.

yogikes_symboules3Μπορείτε για καλλίτερη ενυδάτωση να χρησιμοποιήσετε γιαούρτι κατευθείαν στο νερό της μπανιέρας. Μείνετε τουλάχιστον για μισή ώρα. Μετά ξεβγάλετε το πρόσωπο αρχικά με ζεστό νερό και κατόπιν με μηλόξυδο και νερό ή χυμό λεμονιού (3-4 κουταλιές σε ένα τέταρτο νερό). Στο τέλος αφήστε να στεγνώσει η επιδερμίδα από μόνη της.

Μην χρησιμοποιήσετε πετσέτα.

Αυτό το μπάνιο είναι ιδιαίτερα κατάλληλο όταν ο εμμηνορροϊκός κύκλος έχει ολοκληρωθεί.

Μάσκα Σώματος Hanuman

yogikes_symboules4yogikes_symboules5 ypgikes_symboules7ypgikes_symboules6

Η μάσκα αυτή απαλύνει τις ρυτίδες, απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και καθαρίζει τους πόρους.

Υλικά:
Κουρκουμάς, γιαούρτι, αλεύρι ρεβιθιού( besan), και τζίντζερ σε σκόνη και αρκετό χυμό λεμονιού.

Αναμιγνύετε τα υλικά αυτά σχηματίζοντας μια πηχτή κρέμα (πάστα) και κάνετε μασάζ σε ολόκληρο το σώμα!
Θα γίνεται σαν τον Hanuman, τον κίτρινο Θεό πίθηκο. Μετά το μασάζ αφήστε το να στεγνώσει επάνω σας. Μόλις ξεραθεί ξεβγάζετε με ζεστό νερό.

Δοκιμάστε το…

Μετάφραση: Navjiwan K.
Επιμέλεια: Basantpal K.

Aπόσπασμα από το βιβλίο I AM A WOMAN Created, sacred, invincible

Πηγή: kundaliniyoganet.gr

Όμορφη Ζωή Άρθρα

Σχολιάστε

No apps configured. Please contact your administrator.

Αφήστε το σχόλιό σας !
Γράψτε το όνομά σας