άσκηση αυτοβελτίωσης
Aπό το βιβλίο του Ρόμπερτ Νατζέμυ “Μία σελίδα την ημέρα – ένας χρόνος αυτοεξέλιξης“, εκδόσεις Ολιστικής Αρμονίας.
Εβδομάδα 6η: Υγεία – Αυτοθεραπεία – Διατροφή
Ημέρα 42η
Δημιουργώντας ένα Πρόγραμμα για Υψηλή Ενέργεια
Οι πιο σημαντικές δημιουργίες μας είναι το σώμα και η προσωπικότητα, με τα οποία λειτουργούμε. Έχουμε, δηλαδή, την ικανότητα να δημιουργήσουμε ήρεμο, υγιές, όμορφο και δραστήριο σώμα και προσωπικότητα. Μπορούμε όμως να κάνουμε και το αντίθετο. Με τις ασκήσεις, τις αναπνοές και τη χαλάρωση, έχουμε τη δυνατότητα να αποκτήσουμε ένα, όσο το δυνατόν πιο τέλειο σώμα, καθώς και έναν πιο διαυγή νου. Έτσι θα έχουμε μεγαλύτερη δύναμη και ενεργητικότητα, για να μπορούμε να είμαστε πιο αποτελεσματικά ωφέλιμοι στην οικογένεια μας, στην εργασία και στην κοινωνία που ζούμε.
Έχουμε βιώσει πόσο δύσκολο είναι να έχουμε υπομονή και αγάπη, όταν η ενέργειά μας είναι χαμηλή. Ας αφιερώνουμε χρόνο καθημερινά για το σωματικό, συναισθηματικό, νοητικό και πνευματικό συντονισμό μας. Ο χρόνος που αφιερώνουμε σ’ αυτή τη συντήρηση της υψηλής ενέργειας ανταποδίδει δεκαπλάσια σε χρόνο, ενέργεια και αποτελεσματικότητα.
Θα νιώθουμε τόσο πολύ καλύτερα. Είναι έξυπνο!
Φράση της ημέρας:
Χαίρομαι να φροντίζω την ενέργειά μου.
Διαβάστε για τις μεθόδους αυτοθεραπείας από την Αρμονική Ζωή.
άσκηση αυτοβελτίωσης
Έχει πάνω από 1400 δωρεάν βίντεο στο Youtube και μια ιστοσελίδα με πάνω από 600 δωρεάν downloads.
Τα σεμινάρια της Αρμονικής Ζωής γίνονται στο Χαλάνδρι, Μαρκόπουλο, Π. Φάληρο, Θεσσαλονίκη, Πάτρα, Βόλο, Χανιά, Ηράκλειο, Χίο, Ραφήνα, Κέρκυρα, Λευκωσία και Λεμεσό και επίσης στο Internet.
Δείτε τα πλήρη στοιχεία της Αρμονικής Ζωής
- Οι ανάγκες των παιδιών μας - 07/10/2022
- Σύγχυση για το Σεξ - 03/09/2022
- Oι κίνδυνοι στον πνευματικό δρόμο | Μέρος Α - 24/04/2022
