Η διατροφή του ανθρώπου και το μέλλον της πολιτείας - του Νίκου Γ. Δαφόπουλου

Η διατροφή του ανθρώπου και το μέλλον της πολιτείας

Του Νίκου Γ. Δαφόπουλου - Ένας ξεχασμένος Πλατωνικός διάλογος πιο επίκαιρος από ποτέ, για τη διατροφή των ανθρώπων της πόλης και τις συνέπειες που έχει η επιλογή της φυτοφαγίας ή της σαρκοφαγίας για το μέλλον τους.
Πέντε λόγοι να μην ξανακάνετε δίαιτα - του Στράτου Λάσπα

Πέντε λόγοι να μην ξανακάνετε δίαιτα

Του Στράτου Λάσπα - Σύμφωνα με τις μελέτες, μόνο το 1% των ανθρώπων που κάνουν δίαιτα κρατάνε τα κιλά τους μέσα σε τρία χρόνια. Το 99% τα ξαναπαίρνει και με το παραπάνω.
Τα γλυκά των Χριστουγέννων - της Ιωάννας Βλάχου

Τα γλυκά των Χριστουγέννων

Της Ιωάννας Βλάχου - Δε γίνεται να αντισταθείτε στα γλυκά, μήπως όμως να έχετε και κατά νου τη θρεπτική τους αξία και τι προσφέρει το καθένα από αυτά στον οργανισμό;
10 βήματα για τη μείωση της σπατάλης τροφίμων στις γιορτές!

10 βήματα για τη μείωση της σπατάλης τροφίμων στις γιορτές!

Αυτές τις γιορτές θυμήσου ότι Χριστούγεννα και Πρωτοχρονιά σημαίνουν Αγάπη, όχι σπατάλη.
Γιατί παχαίνουμε το Χειμώνα (tips για να το αποφύγουμε) - της Αναΐς Ρενούφ

Γιατί παχαίνουμε το Χειμώνα (tips για να το αποφύγουμε)

Της Αναΐς Ρενούφ - Διαβάστε τους 5 κυριότερους λόγους που οδηγούν σε αύξηση βάρους κατά την διάρκεια του χειμώνα αλλά και κάποια tip που μπορούν να σας βοηθήσουν ώστε να μην αυξηθεί το βάρος σας.
Μαγειρέψτε ανοσοπροστατευτικά, με συστατικά που κρατούν την ασθένεια μακριά! - Της Κωνσταντίνας Κωνσταντίνου

Μαγειρέψτε ανοσοπροστατευτικά, με συστατικά που κρατούν την ασθένεια μακριά!

Της Κωνσταντίνας Κωνσταντίνου - Δείτε παρακάτω 10 τρόφιμα που καταπολεμούν τη γρίπη, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθούν στην καταπολέμηση της γρίπης
Διατροφικά tips για την εποχή των κρυολογημάτων - της Ιωάννας Μουζακίτη

Διατροφικά tips για την εποχή των κρυολογημάτων

Της Ιωάννας Μουζακίτη - Θέλετε να κάνετε τα πάντα ώστε να μείνετε υγιής και να αποφύγετε αυτή τη χρονιά τα κρυολογήματα; Για να το καταφέρετε αυτό καλό θα ήταν να ξεκινήσετε με την βελτίωση της διατροφής σας.
Ρόδι | To γούρι της υγείας σας - της Ιωάννας Μουζακίτη

Ρόδι | To γούρι της υγείας σας

Της Ιωάννας Μουζακίτη - Το ρόδι χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια ως φάρμακο και μελετάται για τα πολλά του οφέλη στην υγεία, όπως στην πρόληψη του καρκίνου, στην  υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος και στη γονιμότητα.
Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα - της Ιωάννας Μουζακίτη

Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα

Της Ιωάννας Μουζακίτη - Τα μήλα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, βιταμίνη C και διάφορα αντιοξειδωτικά. Είναι επίσης πολύ χορταστικά, σε σχέση με το χαμηλό τους περιεχόμενο σε θερμίδες.
Μη βίαιη διατροφή - της Βάσιας Πελεγράτη

Μη βίαιη διατροφή

Της Βάσιας Πελεγράτη - Όσο περισσότερο οι διατροφικές μας επιλογές δεν περιλαμβάνουν πόνο και οδύνη, τόσο ο εσωτερικός μας κόσμος γίνεται πιο ήρεμος, απαλλαγμένος από εντάσεις και ανησυχίες.
Οκτώβρης, βολβοί και μαγειρική! - τη Κρυσταλλίας Καραΐσκου

Οκτώβρης, βολβοί και μαγειρική!

Της Κρυσταλλίας Καραΐσκου - Ο Οκτώβρης είναι ο μήνας των βολβών. Τώρα που η θερμοκρασία έχει αρχίσει να δροσίζει, τι πιο νόστιμο και θρεπτικό από μια σπιτική παντζαρόσουπα;
Οι φυτικές ίνες στη διατροφή μας - της Βασιλικής Ρούσσου

Οι φυτικές ίνες στη διατροφή μας

Της Βασιλικής Ρούσσου - Οι φυτικές ή διαιτητικές ίνες θα πρέπει να αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της διατροφής μας. Διαβάστε ποια είναι τα οφέλη τους!
10+1 καθημερινές συνήθειες που μπλοκάρουν τον μεταβολισμό σου - της Χριστίνας Χαζίζα

10+1 καθημερινές συνήθειες που μπλοκάρουν τον μεταβολισμό σου

Της Χριστίνας Χαζίζα - Ο μεταβολισμός σας λειτουργεί ως καυστήρας που καίει τις θερμίδες και το λίπος, ακόμα και όταν απλά κάθεστε.
Φροντίδα εαυτού - του Στράτου Λάσπα

Φροντίδα εαυτού

Του Στράτου Λάσπα - Ας απελευθερωθούμε από την εμμονική αναζήτηση της απώλειας βάρους και ας αγκαλιάσουμε την ιδέα της Φροντίδας Εαυτού.
10+1 τροφές που επιταχύνουν τον μεταβολισμό σας - της Όλγας Κριτσίνη

10+1 τροφές που επιταχύνουν τον μεταβολισμό σας

Της Όλγας Κριτσίνη - Αν και δεν υπάρχουν μαγικοί τρόποι για την απώλεια βάρους, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε ώστε να ενισχύσετε το μεταβολισμό σας.

Επιλεγμένα Άρθρα

Send this to a friend