https://www.omorfizoi.gr/wp-content/uploads/2017/03/Mandala_3.jpg

Κορυφαίοι συνδυασμοί θρεπτικών συστατικών

Του Νίκου Θεοδωράκη - Στο άρθρο αυτό παρουσιάζονται πέντε ζεύγη θρεπτικών συστατικών τα οποία αποδεδειγμένα βελτιώνουν την υγεία, αποδεικνύοντας με τον καλύτερο τρόπο ότι στη διατροφή ένα και ένα μας κάνει… τρία!

Από | 2017-04-04T09:56:50+00:00 3 Απριλίου 2017|Διατροφή|0 Σχόλια

Ένας οδηγός αποτοξίνωσης για την Άνοιξη

Τα πάντα φαίνονται πιθανά την Άνοιξη. Είναι η εποχή της ελπίδας, της νέα πνοής και κάθε νέας αρχής. Είναι επίσης η τέλεια στιγμή για να ξεκινήσετε ένα πρόγραμμα αποτοξίνωσης!

Ένα υγιεινό smoothie για να καταπολεμήσετε την αϋπνία

Συμπεριλαμβάνοντας σε ένα smoothie συστατικά που χαλαρώνουν μπορούμε να βοηθήσουμε την πέψη μας. Μπορούμε επίσης να τα αξιοποιήσουμε για να αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικότερα την αϋπνία μας.

Από | 2017-03-30T23:32:54+00:00 31 Μαρτίου 2017|Διατροφή|0 Σχόλια

Αποτοξίνωση οργανισμού | Διώξτε τις τοξίνες, κερδίστε ευεξία

Το ανθρώπινο σώμα προσπαθεί καθημερινά να εξουδετερώσει και να αποβάλει τις τοξίνες και τα δηλητήρια που «εισβάλλουν» στο σώμα μέσω της διατροφής, του αέρα που αναπνέουμε, ακόμα και από αντικείμενα καθημερινής χρήσης.

Από | 2017-03-23T19:32:03+00:00 23 Μαρτίου 2017|Διατροφή|0 Σχόλια

Οι τρεις σωματοφύλακες | Βιταμίνη D3, Βιταμίνη Κ2, Μαγνήσιο και Ασβέστιο

Του Στράτου Λάσπα - Διαβάστε γιατί η σχέση της βιταμίνης D, της βιταμίνης Κ και του Μαγνησίου, με τον κοινό τους τέταρτο φίλο, το Ασβέστιο, θυμίζουν τους Τρεις Σωματοφύλακες!

Από | 2017-03-27T11:29:08+00:00 21 Μαρτίου 2017|Διατροφή|0 Σχόλια

Πρωινό, μικρά και συχνά γεύματα για γερή καρδιά

Της Έφης Φουσέκη - Η μελέτη «Κορινθία» υπό τον καθηγητή Δ.Τούσουλη, αναδεικνύει τον σημαντικό ρόλο της διατροφής και την θετική επίδραση της φυσικής δραστηριότητας στην καρδιαγγειακή υγεία.

Από | 2017-03-16T22:33:01+00:00 17 Μαρτίου 2017|Διατροφή|0 Σχόλια

Ταχίνι | Η θρεπτική τροφή

Tης Γεωργίας Καπώλη - Ένα ιδιαίτερα θρεπτικό φυσικό παράγωγο του σουσαμιού είναι το ταχίνι, το οποίο παράγεται από τη διαδικασία αποφλοίωσης και ξήρανσης του σουσαμιού και εμφανίζεται ως πολτός.

Από | 2017-03-24T14:30:04+00:00 16 Μαρτίου 2017|Διατροφή|0 Σχόλια

Νηστεία και αδυνάτισμα

Της Μαργαρίτας Μπουλούμπαση - Η νηστεία προσφέρει στον οργανισμό άμεση αποτοξίνωση καθώς μειώνεται η κατανάλωση τροφίμων ζωικής προέλευσης, που είναι πλούσια σε κορεσμένα «κακά» λιπαρά. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να επιτυγχάνεται ευκολότερα η απώλεια βάρους.

Από | 2017-03-09T14:25:13+00:00 9 Μαρτίου 2017|Διατροφή|0 Σχόλια

Send this to a friend