238 ΑΝΑΓΝΩΣΕΙΣ

Δευτέρα! Η χειρότερη μέρα της εβδομάδας! Για πολλούς τόσο εκνευριστική όσο οι κατσαρίδες και τόσο αχώνευτη όσο… το γλυκό χωρίς ζάχαρη!

 

Δευτέρα! Η μέρα που δεν συμπαθήσαμε ποτέ, γιατί σηματοδοτεί το τέλος του Σαββατοκύριακου και δεν μας συμπάθησε και εκείνη, αφού συνέχεια μας ρίχνει στα βαθιά των εβδομαδιαίων υποχρεώσεων μας.

Ωστόσο είναι πολλοί αυτοί που επιμένουν ότι υπάρχουν τρόποι για να την αγαπήσουμε λίγο παραπάνω. Αξίζει να τους διαβάσουμε, αν είναι η εβδομάδα μας να ξεκινήσει με χαρά και αισιοδοξία. Αντί για εκείνο το τραγουδάκι που συνήθως γυρνά ξανά και ξανά στο μυαλό μας…

Κυριακή, γιορτή και σχόλη, να’ ταν η εβδομάδα όλη κι η Δευτέρα να’ ταν μόνο κανά δυο φορές το χρόνο

Προετοιμάσου από την Κυριακή

Αν ανήκετε σε αυτούς που η Δευτέρα είναι βαριά και ασήκωτη, αλαφρύνετε το πρωινό της ξεκινώντας τις ετοιμασίες για τη νέα εβδομάδα από το προηγούμενο βράδυ. Μια καλή λύση είναι να έχετε διαλέξει τα ρούχα που θα φορέσετε, κατά προτίμηση κάτι φωτεινό και χαρούμενο για να φτιάξει αυτόματα τη διάθεση σας.

Ξυπνήστε λίγο νωρίτερα

Δεν υπάρχει χειρότερο από το να τρέχετε να πιείτε τον καφέ σας ενώ φτιάχνετε πρωινό και ντύνεστε πάνω από την τοστιέρα! Επειδή κάποια πράγματα χρειάζονται τον χρόνο τους, ξυπνήστε λίγο νωρίτερα για να πιείτε τον καφέ ή το τσάι με την ησυχία σας σκεφτόμενοι όλα όσα σας ηρεμούν και όχι εκείνα που σας περιμένουν.

Αερίστε το σπίτι 

Αφού πατήσετε το κουμπί της καφετιέρας, ανοίξτε όλες τις πόρτες και τα παράθυρα για να αλλάξει η ατμόσφαιρα και να μπει καθαρός αέρας στο σπίτι σας. Όχι μόνο θα σας βοηθήσει να ξυπνήσετε, ακριβώς όπως θα έκανε ένας κουβάς νερό ή το ντους που θα κάνετε αμέσως μετά, αλλά ο καθαρός αέρας και ο ήλιος είναι γνωστό ότι βοηθούν στην καλή υγεία.

Ετοιμάστε πρωινό

Το ακούτε συνέχεια, αλλά είναι μεγάλη αλήθεια. Το πρωί πρέπει να τρώτε σας βασιλιάδες, το μεσημέρι σαν πρίγκιπες, και το βράδυ σαν ζητιάνοι…

Βάλτε μουσική

Δευτέρα πρωί μην ανοίξετε τηλεόραση. Μέχρι να φτάσετε στη δουλειά θα έχετε μάθει όλα τα άσχημα νέα της ημέρας. Επιλέξτε μια μουσική που σας ανεβάζει και επικεντρωθείτε σε σχέδια που κάνουν την καρδιά σας να χτυπά δυνατά με ενθουσιασμό.

Κάντε γυμναστική

Σας αρέσει δεν σας αρέσει, αν ξεκινήσετε να κάνετε γυμναστική κάθε πρωί για 30 λεπτά την ημέρα θα την αγαπήσετε για όλα όσα μπορεί να σας προσφέρει. Όχι μόνο ένα ωραίο σώμα, αλλά καλύτερη υγεία και ανεβασμένη διάθεση!

Μάθετε να λέτε όχι

Τις Δευτέρες όλοι ζητούν λίγη από την ενέργειά σας. Συσκέψεις γίνονται, απαιτήσεις τίθενται και αποτελέσματα αναμένονται το συντομότερο δυνατόν. Για να είστε καλά, αποδοτικοί και χαρούμενοι δώστε προτεραιότητα στις επείγουσες υποχρεώσεις σας και χρόνο στις υπόλοιπες.

Επιβραβεύστε τον εαυτό σας  

Ξεκινήστε την ημέρα σας  με την σκέψη ότι κάτι χαλαρωτικό θα σας περιμένει στο τέλος της. Μια δραστηριότητα που σας ευχαριστεί, μια έξοδος που υπόσχεται πολλά ή ένα ωραίο βιβλίο που θα σας ταξιδέψει σε μέρη μακρινά χωρίς… Δευτέρες

  • Και μην ξεχνάτε να είστε ευγνώμονες για όσα έχετε και να απολαμβάνετε ακόμα και την πρώτη δύσκολη μέρα της εβδομάδας, γιατί η ευγνωμοσύνη είναι το εξπρές για την ευτυχία!

Πηγή: bovary.grthriveglobal.com 
 

Newsletter εγγραφή

 

Όμορφη Ζωή Άρθρα

Όμορφη Ζωή Άρθρα

Στην Όμορφη Ζωή είμαστε αφιερωμένοι με πάθος στο σκοπό να ενημερώνουμε τους ανθρώπους για τους δρόμους που υπάρχουν για να βελτιώσουντην ζωή τους.
Στόχος μας να αποτελεί την πρώτη επιλογή για κάθε αναγνώστη που θέλει να διανύσει το ταξίδι της ζωής του όμορφα και με θετικό τρόπο.
Αν θέλεις κι εσύ να συμμετέχεις στην ομάδα μας, σαν αρθρογράφος ή συνεργάτης, στείλε μας μήνυμα στο georgia@omorfizoi.gr
Όμορφη Ζωή Άρθρα

Μοιραστείτε αυτό το άρθρο

Thessaloniki #JobFestival 2018

Σχολιάστε

Εναλλακτικά, συνδεθείτε με...




Αφήστε το σχόλιό σας !
Γράψτε το όνομά σας

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.