Ευρετήριο Συνεργατών

Yoga-Pilates-Χοροθεραπεία-Χορός-Πολεμικές Τέχνες

Ακαδημία Λήδα Shantala
Eκπαίδευση δασκάλων Ινδικής Κλασικής Γιόγκα & Ινδικού  χορού Bharata Natyam

Αν αναζητάτε κάτι περισσότερο από τη σωματική και ψυχική υγεία, κάτι περισσότερο από ένα όμορφο κορμί και καλή διάθεση, δεν έχετε παρά να διαβείτε το κατώφλι του Shantom και να ξεκινήσετε το ταξίδι της προσωπικής σας εξέλιξης.

To Shantom είναι ο πολυχώρος που δημιούργησε η Λήδα Shantala με τη μητέρα της Σμάρω Στεφανίδου, με στόχο ο πολιτισμός, η τέχνη, η δημιουργική έκφραση, η ανακάλυψη ενός νέου τρόπου ζωής, να γίνουν κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Μια ζωή όπου ο νους, το σώμα και το πνεύμα ζουν ειρηνικά.

Βρίσκεται στο Κάτω Χαλάνδρι, σε μία πράσινη και ήσυχη περιοχή, λίγα μόλις λεπτά από τη λεωφόρο Μεσογείων και από τη στάση μετρό Χολαργός.

Λίγα λόγια από τη Λήδα Shantala
«Το Shantom είναι η συμπύκνωση της ίδιας μου της ζωής, το απαύγασμα όλων μου των εμπειριών, από τις σπουδές, τη δουλειά και τα ταξίδια που έκανα, αναζητώντας το μυστικό της ζωής και του εαυτού μου. Όλα όσα εγώ είδα, έζησα, κατανόησα, αγάπησα, όλα εκείνα που με βοήθησαν να προχωρήσω και να εξελιχθώ, να κατανοήσω τον κόσμο και τον εαυτό μου, ψυχοθεραπεία, γιόγκα, κλασικός χορός, ινδικός χορός, αφρικάνικες μέθοδοι ίασης και αυτοσυγκέντρωσης, διαλογισμός, μου γέννησαν την ανάγκη να τα «μεταγγίσω» και στους άλλους.
Συνειδητοποίησα ότι αυτό που χρειάζεται κάθε άνθρωπος είναι η δυνατότητα των επιλογών η επαφή με πολλά και διαφορετικά πράγματα. Μόνο έτσι μπορούμε να ανακαλύψουμε τι είναι αυτό που μας ταιριάζει καλύτερα, αυτό από το οποίο μπορούμε να αντλήσουμε κάθε φορά δυνάμεις. Γιατί είναι πολύ σημαντικό να αναπτύσσεται ο καθένας μέσα από τη φύση του, μέσα από αυτό που πραγματικά τον εκφράζει.

Ανακάλυψα επίσης ότι η πολυπολιτισμικότητα και η συνύπαρξη της τέχνης με την άσκηση και τη θεωρητική γνώση, μας ανοίγουν τους ορίζοντες και τη συνειδητότητα, μας εμπλουτίζουν και μας βοηθούν να εξελιχθούμε.

Τι προσφέρουμε
Η ποικιλία μεθόδων κρύβει έναν κοινό στόχο: να είμαστε καλύτερα! Ο καθένας μπορεί να επιλέξει τον τρόπο που του ταιριάζει περισσότερο.

* Μαθήματα σε εβδομαδιαία βάση (γιόγκα, Πιλάτες, χοροί, πολεμικές τέχνες) με έμπειρους καθηγητές, αυστηρά επιλεγμένους, κορυφές στο είδος τους.

* Συνεδρίες εναλλακτικών θεραπειών (μασσάζ αρωματοθεραπείας, shiatsu, rejuvance, ρεφλεξολογία, thai yoga massage, λεμφική μάλαξη, ολιστική μάλαξη, ινδική μάλαξη κεφαλής και ώμων). Προσφέρονται σε νέο, ειδικά διαμορφωμένο χώρο με όλα τα απαραίτητα για μια πλήρη εμπειρία ευεξίας και χαλάρωσης: αρωματικά κεριά, αιθέρια έλαια και κατάλληλο φωτισμό.

* Σεμινάρια. Κάποια από τα μαθήματα χρειάζονται περιοδικά μια άλλη μορφή, τη μορφή συμπυκνωμένων σεμιναρίων. Τόσο για τους μαθητές μας – για τους οποίους πιστεύουμε ότι λειτουργούν ως συμπληρωματική γνώση και εμβάθυνση, όπως και για τους εξωτερικούς, που ενδεχομένως δεν βολεύονται με το τακτικό ωράριο και θέλουν μια γνωριμία με το θέμα.

Ενοικίαση αιθουσών:
Οι τρείς αίθουσες προσφέρονται και προς ενοικίασιν, τις ώρες που δεν γίνονται τα δικά μας μαθήματα, για πρόβες, μαθήματα, σεμινάρια, εκδηλώσεις.
Μία αίθουσα 75 τ.μ., μία 50 τ.μ. και μία 35 τ.μ. Οι δύο μικρότερες με καθρέφτη.

Λήδα Shantala
Χοροθεραπεύτρια GDTR Sr, απόφοιτος Γαλλικής Φιλολογίας της Σορβόννης (Dipl. Licence ès Lettres, Paris III Sorbonne), χορογράφος, χορεύτρια, καθηγήτρια ινδικού κλασικού χορού Μπάρατα Νάτυαμ καθώς και Ινδικής κλασικής Yoga, ιδρύτρια του Πολυχώρου Πολιτισμού και Τεχνών Shantom «Σμάρω Στεφανίδου – Λήδα Shantala».

Είναι διπλωματούχος τού κρατικού Ιδρύματος Γιόγκα και Ιατρικής Έρευνας  της Ινδίας «Kaivalya Dhama»,  της ακαδημίας χορού της Ινδίας «Bharata Kalanjali», και της σχολής έκφρασης «Abhinaya Sudha»

Στην Ελλάδα, ίδρυσε το Χοροθέατρο «Λήδα Shantala», μια πρωτοποριακή ομάδα χορού με σύγχρονο διαπολιτισμικό και πολύ-πολιτισμικό χαρακτήρα.
Από το 1987 διδάσκει (πρώτα στο Κέντρο Μάντιραμ και έπειτα στον Πολυχώρο Πολιτισμού και Τεχνών Shantom) Ινδική κλασική Yoga/διαλογισμό, Μπάρατα Νάτυαμ και συντονίζει ομάδες χοροθεραπείας.

Το 2022 ίδρυσε την Ακαδημία Ινδικής Κλασικής Yoga και εξειδικευμένο πρόγραμμα εκπαίδευσης δασκάλων Yoga 200 ωρών, με διεθνή πιστοποίηση.

Δείτε όλες τις προσεχείς εκδηλώσεις στο Shantom