Όλοι θέλουμε να έχουμε σχέσεις αγάπης. Θα πρέπει όμως να είμαστε πρόθυμοι να αφοσιωθούμε συνειδητά στο σκοπό μας. Ο Ρόμπερτ Ηλίας Νατζέμυ μας εξηγεί τα 12 βήματα για να το καταφέρουμε.

Ένα μεγάλο μέρος αυτού του κεφαλαίου είναι εμπνευσμένο από το έργο των Gay και Katherine Hendricks.

 

Μπορούμε να προχωρήσουμε σε μία σχέση συνειδητής αγάπης, αν αποφασίσουμε συνειδητά να εργαστούμε γι’ αυτόν το σκοπό. Θα πρέπει όμως να είμαστε ξεκάθαροι στο τι είδους σχέση θέλουμε να έχουμε και πρόθυμοι να αφοσιωθούμε συνειδητά στο σκοπό μας. Αυτό σημαίνει ότι επιλέγουμε να εργαστούμε πάνω στον εαυτό μας και όχι να ξαναπέσουμε σε υποσυνείδητους τρόπους συμπεριφοράς.

Αυτές οι δώδεκα συνειδητές αποφάσεις μας θα μας δώσουν την ελευθερία να αγαπάμε συνειδητά το σύντροφό μας, απαλλαγμένοι από φόβους και παιχνίδια.

1. Αποφασίζω συνειδητά να είμαι, όσο το δυνατόν, πιο ανοικτός μαζί σου και να απελευθερωθώ από οτιδήποτε εμποδίζει την ενότητά μας.

2. Αποφασίζω συνειδητά να αφοσιωθώ στην προσωπική μου ανάπτυξη και την πνευματική μου εξέλιξη.

3. Αποφασίζω συνειδητά να λέω όλη την αλήθεια σε κάθε περίπτωση.

4. Αποφασίζω συνειδητά να σε ενισχύω με κάθε τρόπο και να σε βοηθώ να εκφράζεις το λανθάνον δυναμικό σου.

5. Αποφασίζω συνειδητά να αναλάβω 100% την ευθύνη για την πραγματικότητα που δημιουργώ μέσα από τις δικές μου ερμηνείες και τις προβολές.

6. Αποφασίζω συνειδητά να είμαστε ευτυχισμένοι σ’ αυτή τη σχέση.

Μερικοί τρόποι, με τους οποίους μπορούμε να αρχίσουμε να συνηθίζουμε στην ιδέα να είμαστε ευτυχισμένοι και να έχουμε υψηλή ενέργεια με κάποιον, είναι:

α. Μπορούμε να μάθουμε να δίνουμε ελεύθερο χώρο στον άλλον, να είναι μόνος, όταν το χρειάζεται και μπορούμε να έχουμε το δικό μας χώρο, όταν το χρειαζόμαστε.

β. Μπορούμε να αρχίσουμε να λέμε την αλήθεια και να μην κρύβουμε τίποτα. Η απόκρυψη της αλήθειας χαλάει τη σχέση.

γ. Η βαθιά αναπνοή και ο χορός βοηθούν στην απελευθέρωση της ενέργειας.

δ. Η αγκαλιά, το χάδι, το άγγιγμα, το μασάζ και η τρυφερότητα μπορούν να αυξήσουν σημαντικά το επίπεδο της ενέργειάς μας.

ε. Μπορούμε να μάθουμε να εκφράζουμε τις ανάγκες μας, αντί να παραπονιόμαστε.

στ.  H ύστατη λύση είναι να επιτρέψουμε στις πεποιθήσεις μας να εξελιχθούν και να συνειδητοποιήσουμε ότι είμαστε εκφράσεις του Θεού και ότι έχουμε κάθε δικαίωμα στην ευτυχία και τη δημιουργική έκσταση.

ζ.  Το κλειδί της ευτυχίας είναι να αγαπάμε, να δεχόμαστε τον εαυτό μας και τους άλλους έτσι όπως είμαστε και να συνειδητοποιήσουμε ότι αξίζουμε την ευτυχία.

7. Αποφασίζω συνειδητά να μάθω να αγαπώ χωρίς όρους και σένα και τον εαυτό μου.

8. Αποφασίζω συνειδητά να μάθω να νιώθω και να μοιράζομαι μαζί σου τα συναισθήματά μου χωρίς να σου επιρρίπτω ευθύνες και να έχω την ικανότητα να ακούω τα δικά σου συναισθήματα χωρίς να τα παίρνω προσωπικά.

9. Αποφασίζω συνειδητά να είμαι αυτάρκης και ολοκληρωμένος με τον εαυτό μου.

10. Αποφασίζω συνειδητά να τηρήσω τις συμφωνίες που έκανα μαζί σου.

11.  Αποφασίζω συνειδητά να μάθω να επικοινωνώ αποτελεσματικά.

Αυτή η μέθοδος της επικοινωνίας θα αναλυθεί σε επόμενα κεφάλαια.

12. Αποφασίζω συνειδητά να καλλιεργήσω τη σχέση μου με το Θεό.

Σ’ αυτήν την πάρα πολύ σημαντική πλευρά της αυτομεταμόρφωσης δεν θα αναφερθούμε σ’ αυτό το βιβλίο. Παρουσιάζεται εκτενέστερα στα βιβλία «Οικουμενική Φιλοσοφία» και «H Τέχνη του Διαλογισμού».

Απόσπασμα από το βιβλίο: «Σχέσεις Συνειδητής Αγάπης», του Ρόμπερτ Ηλίας Νατζέμυ από τις εκδόσεις Ολιστική Αρμονία.
Για περισσότερες πληροφορίες πατήστε εδώ

Newsletter εγγραφή

 

Robert Najemy

Μοιραστείτε αυτό το άρθρο

Σχολιάστε

Για να καταχωρήσετε το σχόλιο σας, συνδεθείτε με...



Αφήστε το σχόλιό σας !
Γράψτε το όνομά σας