Το μεγαλύτερο θέμα στις σχέσεις είναι ο εφησυχασμός, μια από τις αιτίες είναι να μην μπαίνεις στη θέση του άλλου. Να μην αντιλαμβάνεσαι τις ανάγκες του γιατί έχεις το δικό σου πρόγραμμα να εκτελέσεις ή δεν θέλεις να κάνεις κάτι παραπάνω γιατί θεωρείς δεδομένο το άλλο πρόσωπο. Η σχέση είναι σαν το λουλούδι. Όταν δεν το ποτίζεις μαραίνεται.
Αλλά ό,τι απαξιώνεις, ταυτόχρονα σε απαξιώνει σταδιακά, η τριβή δημιουργεί εντάσεις, η αδιαφορία δημιουργεί την κενότητα, η άχρωμη καθημερινότητα την απόσταση, η ψυχολογική κούραση την απουσίας επαφής. Το άδειασμα των συναισθημάτων δημιουργεί την αρνητικές σκέψεις και την απουσία σεξουαλικής χημείας.
Η διαδικασία αποδόμησης της σχέσης έχει άμεση σύνδεση με την εγωιστική αντίληψη ότι ο άλλος φταίει και έχει την ευθύνη για την αδιαφορία και την νωθρότητα στη συμπεριφορά του.
Πολλά ζευγάρια δεν τολμούν να εξωτερικευόσουν τις σκέψεις τους γιατί δεν έχουν μάθει να εκφράζονται αληθινά. Να λένε αυτό που αισθάνονται χωρίς να καλύπτουν τις παθογένειες στη σχέση. Αλλά αν δεν εκφράζεις αυτό που νιώθεις δεν θα σου ανοιχτεί και η άλλη πλευρά.
Πολλές φορές ένας γάμος ή μια σχέση είναι σαν μια βουβή ταινία χωρίς χρώματα, χωρίς διάλογο και αλληλεπίδραση. Η δόνηση προκαλεί τη δράση, αντίθετα η παθητικότητα και η απόσταση -γιατί η κάθε πλευρά θέλει την ησυχία της- σβήνει την φλόγα του πόθου.
Ο εφησυχασμός, ιδιαίτερα του αντρικού φύλου, είναι το κρυφό σαράκι που τρώει τα θεμέλια της σχέσης. Οι γυναίκες ως όντα με περιπλοκότερη συναισθηματική νοημοσύνη βιώνουν εντονότερα αυτήν την κατάσταση. Όταν δεν αναγνωρίζεις στην πράξη αυτό που σου προσφέρει η άλλη πλευρά και ξεχνάς να το δηλώνεις έμπρακτα με επιβράβευση και όμορφες πράξεις, απαξιώνεις τη φλόγα της αγάπης.
Ποιο είναι λοιπόν το καύσιμο για να δυναμώσει αυτή η φλόγα; Είναι η έκθεση, να χαμηλώσεις την αυτοεικόνα σου και να ανοίξεις την καρδιά σου στο πρόσωπο που θεωρείς σημαντικό στη ζωή σου. Αν σε απογοητεύει η εικόνα της άλλη πλευράς και νιώθεις ότι έχεις ένα ξένο διπλά σου, αναλογίσου μήπως αυτό αισθάνεται και για εσένα.
Αν δεν αντιδράς για να προστατέψεις αυτό που σας ενώνει, δυναμώνεις αυτό που σας χωρίζει απ’ τον άλλον. Όσο δεν αποζητάς τις όμορφες στιγμές με τον/τη σύντροφο σου, βρίσκεις δικαιολογίες ή ασχολείσαι μόνο με υποχρεώσεις σου, αφήνεις την αδιαφορία να τρυπήσει τα θεμέλια της εμπιστοσύνης.
Αν χαθεί η εμπιστοσύνη στη σχέση δημιουργούνται οι αμφιβολίες, η υποκρισία δυναμώνει και παρουσιάζονται οι πρώτες μορφές αντεκδίκησης έστω και ασυνείδητα. Ο ορισμός οφθαλμός αντί οφθαλμού στις σχέσεις, -το να κάνω τον άλλο να πονέσει-, είναι ένας φαύλος κύκλος που δυναμώνει τον εγωισμό και την αντιπάθεια. Η αντιπαλότητα που δημιουργείται σε κάθε στιγμή της καθημερινότητας παράγει εκρήξεις θυμού, αντιζηλίας, υποτίμησης και έλλειψης σεβασμού.
Να επενδύσετε στην ταπεινότητα και την κατανόηση, έχει σημασία να αφήσετε τις βλαβερές συμπεριφορές στην άκρη για να δώσετε χώρο και χρόνο να μετατραπεί η ενεργειακή άπωση σταδιακά σε ουδετερότητα. Είναι σημαντικό να θυμηθείτε ξανά τι σας ένωνε στο πριν και σας διαχωρίζει στο τώρα. Μια ανασκόπηση θα βοηθήσει και τα κοινά ενδιαφέροντα και οι δραστηριότητες που δίνουν περισσότερο χρόνο επαφής είναι απαραίτητα να ενισχυθούν.
Ο χρόνος είναι πολύτιμος και δεν χρειάζεται να φτάσετε στο τέλος για να αναλογιστείτε πώς ήταν η αρχή. Η καρδιά είναι αυτή που ποθεί, θέλει, διψά και ο νους είναι το εμπόδιο που της απαγορεύει να ζητήσει. Όσο ο κήπος στην καρδιά σας είναι γεμάτος με λουλούδια άλλο τόσο ο νους σπέρνει τα ζιζάνια που θέλουν να πνίξουν τα θετικά της άλλης πλευράς.
Εστιαστείτε στις υπέροχες ποιότητες του/της συντρόφου και τις δικές σας. Να νιώθετε την ομορφιά της ζωής μέσα από την ευγνωμοσύνη και μην παρασύρεστε από τις αρνητικές προβολές του νου που εστιάζεται στα αρνητικά δημιουργώντας ψευδαισθησιακά σενάρια που εξυπηρετούν την επιβεβαίωση του εγώ.
Δείτε τα πλήρη στοιχεία του Senhar Stavros Brolias
