Ενισχύστε την καλοσύνη σας, στέλνοντας εγκάρδιες σκέψεις στους αγαπημένους σας, με λίγη καθοδήγηση από τους παρακάτω μαθητές!

 

Πολλές φορές αναρωτιόμαστε αν η καλοσύνη είναι κάτι που υπάρχει έμφυτο μέσα μας ή χαρακτηριστικό που μπορεί να καλλιεργηθεί. Σε κάθε περίπτωση, είναι συστατικό στοιχείο μίας ευτυχισμένης ύπαρξης. Και τα καλά νέα είναι πως πρόκειται για κάτι που δεν χρειάζεται να κρατάμε μόνο για τον εαυτό μας.

Οι μαθητές του βίντεο όχι μόνο πιστεύουν ότι η καλοσύνη είναι κάτι που μπορούμε να μοιραζόμαστε, αλλά μας δείχνουν τον τρόπο με τον οποίο μπορούμε να εκπαιδεύσουμε τον εγκέφαλό μας ώστε να στέλνει ευγενικές και καλοσυνάτες σκέψεις. Είτε πρόκειται για ένα αγαπημένο πρόσωπο, είτε για κάποιο που δεν τα πηγαίνουμε πολύ καλά, υπάρχει η δυνατότητα να «στείλουμε» ένα εγκάρδιο μήνυμα αγάπης και συμφιλίωσης.

Πώς μπορεί να γίνει αυτό; Δείτε στο παρακάτω βίντεο:

Πηγή: greatergood.berkeley.edu

 

Newsletter εγγραφή

 

Όμορφη Ζωή Άρθρα

Σχολιάστε

No apps configured. Please contact your administrator.

Αφήστε το σχόλιό σας !
Γράψτε το όνομά σας