Κατακτώ την ευημερία στην καθημερινότητα μου | Β. Κουδουμογιαννάκη

286 ΑΝΑΓΝΩΣΕΙΣ

Κυριακή 28 Φεβρουαρίου, 12:00- 15:00
Online

Πως κατακτώ την ευημερία στη καθημερινότητά μου; Αυτό το online σεμινάριο προσωπικής ανάπτυξης μας δείχνει τρόπους να απολαμβάνουμε καλύτερα την καθημερινότητά μας.

Μας βοηθάει να έχουμε περισσότερες στιγμές χαράς, που οδηγούν την ψυχή μας να ανθίσει.

• Νιώθεις πως το στρες σου ρουφά όλη την ενέργεια;
• Έχεις ξεχάσει πως είναι να χαίρεσαι την κάθε στιγμή;
• Θέλεις να απολαμβάνεις περισσότερο τη καθημερινότητα σου;
• Σου λείπει η έκφραση και η δημιουργικότητα μέσα στη μέρα;

Τότε το σεμινάριο αυτό είναι για σένα!

Περιλαμβάνει θεωρία της θετικής ψυχολογίας και πρακτικές εφαρμογές για:

• Το τι είναι ευημερία με βάση τη ψυχολογία και πως την αποκτάμε στην καθημερινότητα μας
• Ποιά είναι τα χαρακτηριστικά μιας ζωής με νόημα και χαρά
• Πρακτικές συμβουλές και ασκήσεις για το πως μπορώ να έχω περισσότερες βέλτιστες εμπειρίες κάθε μέρα.
• Πως μπορώ πρακτικά να έχω περισσότερη έκφραση και δημιουργικότητα μέσα στην μέρα μου.

Άλλα εργαλεία που θα δοθούν είναι:

• Τεστ θετικής ψυχολογίας
• Πρακτικές ασκήσεις θετικότητας και ευημερίας για μετά το σεμινάριο
• Πρακτικές για περισσότερες βέλτιστες εμπειρίες στη καθημερινότητά μου
• Τεχνικές που με στηρίζουν να κατακτώ την ευημερία κάθε μέρα
• Διαλογισμοί ευημερίας επιστημονικά τεκμηριωμένοι

Κάνε την ημέρα σου μια ευχάριστη εμπειρία κατακτώντας την ευημερία!

 Εισηγήτρια: Βαλέρια Κουδουμογιαννάκη
Ψυχολόγος, coach θετικής ψυχολογίας

Ημερομηνίες & Ώρες Διεξαγωγής:
Κυριακή 28 Φεβρουαρίου 2021 | 12:00-15:00

Κόστος: 30 ευρώ το άτομο, 40 ευρώ τα δύο άτομα (αν φέρεις κάποια φίλη σου ή φίλο σου)

Τόπος Διεξαγωγής: Online, μέσα από την πλατφόρμα του ZOOM

Πληροφορίες & Δηλώσεις Συμμετοχής:
Δηλώσεις συμμετοχής ως 26 Φεβρουαρίου.
Βαλέρια Κουδουμογιαννάκη 6955567701