.

Φόρτωση Εκδηλώσεις
  • Αυτή η εκδήλωση έχει τελειώσει.

Online γιόγκα και χοροθεραπεία | e-Shantom

Online γιόγκα και χοροθεραπεία | e-Shantom

903 ΑΝΑΓΝΩΣΕΙΣ

e-Shantom: πάντα σε σύνδεση, πάντα κοντά

Μαθήματα γιόγκα και χοροθεραπείας online
Για ενδυνάμωση σώματος ψυχής και αφοσιωμένων σχέσεων

Με τη  Λήδα Shantala

Η Λήδα Shantala,  μέσα από την ανάγκη της να είναι κοντά στους μαθητές και τους φίλους της, για να κρατηθεί ζωντανή η επαφή με όλους, με την άσκηση και με τον εαυτό, θα προσφέρει καθημερινά μαθήματα μέσω διαδικτύου, στις 19:00, με ανοιχτή ελεύθερη εισφορά.
Τα e-μαθήματα δεν μπορούν να υποκαταστήσουν τα εξ επαφής μαθήματα,  όμως στις παρούσες συνθήκες, θα μας στηρίξουν ουσιαστικά, προσφέροντας ασφαλή άσκηση χωρίς κίνδυνο σωματικών και ψυχικών τραυματισμών.

ΜΑΘΗΜΑΤΑ
Από την Πέμπτη 26.03.2020 έως το Σάββατο 16.5.2020.

Σε αυτό το διάστημα και σύμφωνα με τις αποφάσεις των Αρχών, θα έχουμε καλύτερη αίσθηση για το αν θα ξεκινήσουμε νέα ενότητα.

Εβδομαδιαίο πρόγραμμα:

γιόγκα και χοροθεραπεία: ώρα 19:15 – 20:45 (μιάμιση ώρα)
Satsang και διαλογισμός: ώρα 19:15 – 20:15 (μία ώρα)

 

 ΔΕΥΤΕΡΑ  ΤΡΙΤΗ  ΤΕΤΑΡΤΗ  ΠΕΜΠΤΗ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ  ΣΑΒΒΑΤΟ
 Yoga  Διαλο
γισμός
 Yoga  Satsang  Yoga  Xοροθε
ραπεία
26/3 27/03 28/03
30/3 31/3 1/4 2/4 3/4  4/4
 6/4 7/4 8/4  9/4  10/4  11/4
13/4 14/4 15/4 16/4 17/4 18/4
20/4 21/4 22/4 23/4 24/4 25/4
27/4 28/4 29/4 30/4 1/5 2/5
4/5 5/5 6/5 7/5 8/5 9/5
11/5 12/5 13/5 14/5 15/5 16/5


T
ι περιλαμβάνουν τα μαθήματα:

 eΓιόγκα: Δευτέρα – Τετάρτη – Παρασκευή  19:15 – 20:45
Περιλαμβάνει asanas, pranayama, χαλάρωση – yoga nidra, διαλογισμό.

e– Πραναγιάμα  –  Διαλογισμός: Τρίτη  19:15 – 20:15
Το Πραναγιάμα, που σημαίνει απορρόφηση και έλεγχος της ζωτικής δύναμης, αποτελείται από  εξειδικευμένες αναπνευστικές ασκήσεις που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, τους πνεύμονες, το νευρικό σύστημα,  τον εγκέφαλο και  τα ενεργειακά αποθέματα.  Ηρεμούν το νου και  φέρνουν διαύγεια. Aπαραίτητα πριν το διαλογισμό.

 e – Συζήτηση & Φιλοσοφία (Sat sang): Πέμπτη 19:15 – 20:15
Παρουσίαση φιλοσοφικού θέματος από την ινδική φιλοσοφία – βασισμένη στα έγκυρα πανάρχαια κείμενα Vedanta, Samkya, Υοga. Ακολουθεί  συζήτηση.

 e- Χοροθεραπεία: Σάββατο 19:15 – 20:45
Περιλαμβάνει πρακτική χοροκινητικής έκφρασης και λεκτικό μοίρασμα

Επιλογή μαθημάτων:
Σας παροτρύνουμε  να παρακολουθήσετε όλα τα μαθήματα. Θα λειτουργήσουν θεραπευτικά και θα σας βοηθήσουν να κάνετε ένα δυναμικό restart ψυχοσωματικά και πνευματικά.  Μπορείτε όμως να επιλέξετε και μεμονωμένο μάθημα ή μαθήματα της επιλογής σας.

 


 

Ημερομηνίες & Ώρες Διεξαγωγής:
26 Μαρτίου – 16 Μαΐου 2020 (βλέπε πίνακα) |
Satsang & Διαλογισμός 19:15-20:15 | Γιόγκα & Χοροθεραπεία 19:15 – 20:45

Κόστος: Ελεύθερη εισφορά
Η εγγραφή θα καταχωρείται  αφού έχετε καταθέσει τη δωρεά σας.
Ολοκλήρωση εγγραφής τo αργότερο μέχρι τις 22:00 της προηγούμενης ημέρας του μαθήματός σας.

Τόπος Διεξαγωγής: Webinar – Online
Για τις συναντήσεις μας θα χρησιμοποιήσουμε την πολύ απλή  πλατφόρμα Zoom.

Πληροφορίες & Δηλώσεις Συμμετοχής (απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής:
| [email protected] | http://www.shantom.gr  


 

Απαιτούμενος εξοπλισμός για τα μαθήματα
Είναι απαραίτητο ο υπολογιστής σας να είναι εφοδιασμένος με web cam –κάμερα εξωτερική με ενσωματωμένο μικρόφωνο συνδεδεμένη με τον υπολογιστή σας-, ή laptop.  Ως επί το πλείστον τα laptop είναι εξοπλισμένα με ενσωματωμένη κάμερα και μικρόφωνο.

Κάθε μέρα και ξεχωριστό link
Για κάθε ημερομηνία στην οποία αντιστοιχεί το μάθημα που θέλετε να παρακολουθήσετε θα λαμβάνετε ένα ξεχωριστό -αποκλειστικό για τη συγκεκριμένη μερομήνια-  link εισόδου στο Zoom.

Διαδικασία εγγραφής και όλες οι απαραίτητες τεχνικές λεπτομέρειες στην ιστοσελίδα μας.

Newsletter εγγραφή

 


 

Λεπτομέρειες

Αρχή:
26 Μαρτίου
Τέλος:
16 Μαΐου
Κατηγορίες Εκδήλωσης:
,
Ετικέτες Εκδήλωσης:
, ,
Ιστοσελίδα:
https://www.shantom.gr/programma/ta-nea-mas/online

Χώρος Διεξαγωγής

Online
Ελλάδα
Δείτε όλες τις εκδηλώσεις

Διοργανωτής

Shantala
Τηλέφωνο:
210 6717529
Email:
Website:
https://www.shantom.gr/
Δείτε όλες τις εκδηλώσεις

Send this to a friend