Πώς να τρώμε και να αναπνέουμε ώστε να ανακουφίσουμε το έντερό μας | Κλειώ Στωϊδου

2,548 ΑΝΑΓΝΩΣΕΙΣ

Πέμπτη 11 Μαρτίου, 18:30
Online, δωρεάν συμμετοχή

Κάθε πάθηση συνδέεται με τη χλωρίδα του εντέρου και οι τροφές μπορούν να προκαλέσουν ένα συγκεκριμένο σύμπτωμα ή να το βελτιώσουν.

Σε αυτή την online συζήτηση θα μάθουμε:

• Ποια τρόφιμα είναι εξαιρετικά για την ισορροπία της χλωρίδας του εντέρου,
• Πώς το άγχος επηρεάζει τον τρόπο που τρώμε και χωνεύουμε το φαγητό μας, προκαλώντας διαταραχές στο έντερο,
• Η δύναμη της αναπνοής και της επίγνωσης (mindfulness) για ένα υγιές έντερο,
• Γιατί η φροντίδα του νου και του μυαλού μας είναι εξίσου σημαντική όσο τα φαγητά που τρώμε, όταν πρόκειται για τη βελτιστοποίηση της υγείας του εντέρου.

Εισηγήτρια:  Κλειώ Στωϊδου

Ημερομηνίες & Ώρες Διεξαγωγής:
Πέμπτη 11 Μαρτίου 2021 | 18:30
Είσοδος στο Zoom: 18:15-18:30

Κόστος: Δωρεάν παρακολούθηση

Δήλωσε τη συμμετοχή σου >>

Τόπος Διεξαγωγής: Online, μέσα από την πλατφόρμα του ZOOM
και στο Facebook https://www.facebook.com/OmorfiZoi

Πληροφορίες & Δηλώσεις Συμμετοχής:
Τα στοιχεία πρόσβασης αποστέλλονται άμεσα στο mail που θα δηλώσετε στην ακόλουθη φόρμα.
Αν δεν τα λάβετε, μπορείτε να μας στείλετε μήνυμα στο [email protected]

Δήλωσε τη συμμετοχή σου