Συνειδητή Αναπνοή: Χτίζοντας Ψυχική Ανθεκτικότητα Μέσα στην Ημέρα | Μαρία Καραμήτσα

Πέμπτη 22 Μαΐου 2025, 20:00-21:30
Online & Videoσκοπημένο

Στη σύγχρονη επαγγελματική πραγματικότητα, η ικανότητα να διατηρείς διαύγεια, συγκέντρωση και ανθεκτικότητα δεν είναι προαιρετική – είναι αναγκαία.
Η αναπνοή, αυτό το φυσικό εργαλείο που όλοι διαθέτουμε, μπορεί να μετατραπεί στο πιο ισχυρό μας όπλο.

Σε αυτό το στοχευμένο live μάθημα, θα μάθετε:

• Πώς να χρησιμοποιείτε τη συνειδητή αναπνοή για να ενισχύετε την απόδοσή σας υπό πίεση
• Πρακτικές τεχνικές αναπνοής για γρήγορη συγκέντρωση και διαχείριση άγχους
• Καθημερινές ασκήσεις που ταιριάζουν σε κάθε επαγγελματικό περιβάλλον
• Βιωματική άσκηση για άμεση ενδυνάμωση σώματος και νου

Σχετικά με την Εισηγήτρια

Η Μαρία Καραμήτσα είναι Ολιστική Ποδολόγος-Ποδίατρος, καθηγήτρια Ποδολογίας και ιδρύτρια του θεραπευτικού κέντρου “Άκρων Ίαμα” στα Τρίκαλα Θεσσαλίας. Από μικρή είχε ένα όνειρο: να βοηθά τους ανθρώπους να στέκονται γερά στα πόδια τους – κυριολεκτικά και μεταφορικά! Αυτό την οδήγησε σε μια πορεία διαρκούς μάθησης και εξέλιξης, με σπουδές σε Ποδιατρική, Ρεφλεξολογία, Ενεργειακή Ιατρική, Τραυματολογία, Ψυχολογία, Ολιστικές Θεραπείες και φυσικά, Προηγμένη Ομοιοπαθητική. Στην προσέγγισή της, η υγεία δεν περιορίζεται μόνο στο φυσικό σώμα. Κάθε άνθρωπος έχει τα “πόδια” του – φυσικά, νοητικά και πνευματικά – και η αποκατάσταση της ισορροπίας σε όλα τα επίπεδα είναι το κλειδί για την ευεξία.

Μάθε περισσότερα για την Μαρία, ΕΔΩ!

Η ψυχική ανθεκτικότητα χτίζεται — και ξεκινά με μια συνειδητή ανάσα. Ξεκίνα σήμερα.

Η συμμετοχή στο σεμινάριο είναι δωρεάν για τα μέλη της Holistic Business Academy.
Αν δεν είσαι ήδη μέλος, μπορείς να επωφεληθείς από τη 7ήμερη δωρεάν δοκιμή για να παρακολουθήσεις το σεμινάριο και να γνωρίσεις όλα τα οφέλη της Ακαδημίας.

Ξεκίνα τη Δωρεάν Δοκιμή >>

Σχετικά με την Ακαδημία Ολιστικού Επιχειρείν

Η Ακαδημία Ολιστικού Επιχειρείν είναι ένα πλήρες πακέτο, μια συνδρομητική πλατφόρμα που σου προσφέρει ολοκληρωμένη εκπαίδευση και εργαλεία για να αναπτύξεις την επιχείρησή σου, να εξοικονομήσεις χρόνο και να αυξήσεις τα κέρδη σου.

Οι 3 βασικοί πυλώνες της Ακαδημίας είναι το Επιχειρείν, η Εκπαίδευση σε ψηφιακές εφαρμογές και η Ευεξία (Wellness).

Προάγει την ευρωστία των επιχειρήσεων, την κοινωνική ευθύνη, την ευημερία και την εσωτερική αρμονία των εργαζομένων και των επιχειρηματιών.

Ημερομηνίες & Ώρες Διεξαγωγής:
Πέμπτη 22 Μαΐου 2025 | 20:00-21:30

Τόπος Διεξαγωγής: Online & Videoσκοπημένο

Εισηγητής: Νίκος Αυγερινός

Πληροφορίες
Νίκος Αυγερινός | 6936-703400 | [email protected]

Δες τις προσεχείς εκδηλώσεις
του Holistic Business Academy