.

Φόρτωση Εκδηλώσεις

Τριήμερο Retreat Yoga, Pilates, Ευεξίας, και Χαλάρωσης | Prana Yoga Studio – “Πόλις”

Retreat Βαθύ Μάνη

202 ΑΝΑΓΝΩΣΕΙΣ

Το “Πόλις” Κέντρο Πολιτισμού & Εκπαίδευσης και το  Prana Yoga Studio, σας ταξιδεύουν σε έναν επίγειο παράδεισο, στη μαγευτική Μάνη…!!! Ένα αναζωογονητικό τριήμερο γεμάτο Ευεξία, Άσκηση Yoga – Pilates, Αναπνοές, Χαλάρωση και Πεζοπορίες στην πανέμορφη παραλία Βαθύ -κοντά στην Αρεόπολη & στο Γύθειο- στην υπέροχη Μάνη.

Στο υπέροχο Βαθύ, σε μία πανέμορφη τοποθεσία, διοργανώνουμε Τριήμερο Ευεξίας, Άσκησης Yoga, Pilates, Πεζοπορίας, Διαλογισμού, Χαλάρωσης, Ηχοθεραπείας, Ρεφλεξολογίας, Συναισθηματικής Νοημοσύνης, Διατροφολογίας& Περιήγησης.

 

Συνδυάστε τον καθαρό αέρα της εξοχής, σε ένα καταπράσινο τοπίο γεμάτο λουλούδια και ξεκουράστε το πνεύμα σας και το σώμα σας με μαθήματα Yoga, Pilates, Διαλογισμού, Ηχοθεραπείας, Ρεφλεξολογίας, με Πεζοπορίες και Περιηγήσεις στις ομορφιές του τόπου με πολυτελή διαμονή στο εξαιρετικό Resort Art Hotel Belle Helene, ένα ξενοδοχείο σύγχρονων ανέσεων, μπροστά στην Παραλία.

Το ιδανικά σχεδιασμένο πρόγραμμα δίνει τη δυνατότητα σε όλους να απολαύσουν τη χαλάρωση, την ολιστική αρμονία, την ευεξία και την υγεία σε συνδυασμό με την ιδανική διατροφή, τη γνωριμία με τη Μάνη και τη διασκέδαση.

 

Δήλωση συμμετοχής

 


 

Ημερομηνίες & Ώρες Διεξαγωγής:
Από Παρασκευή 28 έως Κυριακή 30 Ιουνίου 2019

 

Συνολικό Κόστος Τριημέρου 28 – 30 Ιουνίου:
140 € / άτομο σε δίκλινο δωμάτιο | 180€ / άτομο σε μονόκλινο δωμάτιο

Συνολικό Κόστος Διημέρου 29 – 30 Ιουνίου:
80 € / άτομο σε δίκλινο δωμάτιο | 110€ / άτομο σε μονόκλινο δωμάτιο

Περιλαμβάνονται:

Διαμονή σε πολυτελή Δωμάτια με Θέα τη Θάλασσα
Πρωϊνό πολυτελές Buffet
Δείπνο εξαιρετικό με απεριόριστη κατανάλωση αναψυκτικών, κρασί τοπικής παραγωγής και βαρελίσια μπύρα
Μαθήματα Yoga (pramayama, asanas, χαλάρωση, ηχοθεραπεία)
Μαθήματα Pilates (ασκήσεις, χαλάρωση, ηχοθεραπεία) (Ξένια Ντόβα)
Μαθήματα Ρεφλεξολογίας & Thai Massage
Μαθήματα Χαλάρωσης και Διαλογισμού
Σεμινάρια Συναισθηματικής Νοημοσύνης & Διατροφικής Επίγνωσης
Πεζοπορία Μονοπάτια Περιήγηση Οδοιπορικό με Άσκηση, Αναπνοές & Διαλογισμό
Δωρεάν ξαπλώστρες και ομπρέλες στην παραλία και πισίνα του ξενοδοχείου

Δεν περιλαμβάνονται: Μετακίνηση – έξοδα Μεταφοράς

 

Τόπος Διεξαγωγής:
Resort Art Hotel Belle Helene
Βαθύ Μάνης

 

Πληροφορίες & Δηλώσεις Συμμετοχής:
Ξένια Ντόβα: 6944677079
Prana Yoga Studio: 210-6897070, email: info@pranayoga.gr

 


 

Πρόγραμμα Τριημέρου

Παρασκευή 28/6

09:00   Αναχώρηση από Αθήνα
12:00   Εγκατάσταση στο Resort Hotel
13:00   Ελεύθερο Πρόγραμμα (Μπάνιο στην υπέροχη παραλία εμπρός, Ηλιοθεραπεία)
18:00 – 19:30 Yoga-Pilates (Pranayama, Asanas, Διαλογισμός, Χαλάρωση με Ηχογαβάθες)
19:30 – 20:30 Thai Massage
20:45   Δείπνο (Buffet)
Μετά το Δείπνο βόλτα & ποτό στις ομορφιές της Αρεόπολης ή του Γυθείου (Προαιρετικά)

Σάββατο 29/6

08.00 – 10.00   Πρωινό (Buffet)
10.30 – 12.00 Yoga (Pranayama, Asanas, Διαλογισμός)10.30
12.30   Ελεύθερο Πρόγραμμα (Μπάνιο στην υπέροχη παραλία εμπρός, Ηλιοθεραπεία)
14.30   Γεύμα στο ξακουστό Λιμένι επίνειο της Αρεόπολης (Προαιρετικά)
18:00 – 19:30 Yoga-Pilates (Pranayama, Asanas, Διαλογισμός, Χαλάρωση με Ηχογαβάθες)
19:30 – 20:30 Ρεφλεξολογία
20:45   Δείπνο (Buffet)
Μετά το Δείπνο βόλτα & ποτό στις ομορφιές της Αρεόπολης ή του Γυθείου (Προαιρετικά)

Κυριακή 30/6

07:30 – 10:00 Πρωινό (Buffet)
10:30 – 12:00 Yoga (Pranayama, Asanas, Διαλογισμός, Χαλάρωση με Ηχογαβάθες)
12:30   Εκδρομή Σπήλαιο Δυρού ή χωριά ή παραλίες της Μάνης
15.00   Γεύμα (Προαιρετικά)
19:00   Check-Out

 


 

Ξένια Ντόβα 

  • Πτυχιούχος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (Τ.Ε.Φ.Α.Α.) του Πανεπιστημίου Αθηνών με ειδικότητα ‘’Ευρωστία, Άσκηση καιΥγεία’’ σε θέματα που αφορούν την Ολιστική Αρμονία και Υγεία του ανθρώπου όπως: Θεραπευτική Άσκηση,  Ψυχική Υγεία και Άσκηση, Άσκηση και Αναπνοή, Άσκηση και Υγιεινή Διατροφή, Φυσιοθεραπεία, Εργοφυσιολογία…
  • Πιστοποιημένη Δασκάλα Yoga. Εκπαιδεύτηκε παρακολουθώντας σεμινάρια από αξιόλογους δασκάλους στην Ινδία, στην Ελλάδα, στην Ευρώπη και στην Αμερική (Todd Tesen, Jaye Martin, Desiree Rumbaugh, Noah Maze, John Friend κτλ.). Δημιουργός του Prana Yoga Studio (www.pranayoga.gr) όπου πραγματοποιούνται μαθήματα Yoga, Διαλογισμού, Pilates, Χορού…
  • Παράλληλα με την προσωπική της ψυχοθεραπεία, παρακολούθησεί Σεμινάρια Ψυχολογίας και Ψυχοθεραπείας επί σειρά ετών. Εκπαιδεύτηκε για  έξι χρόνια στην ‘’Εσωτερική Ψυχολογία’’ της Αλίκη Μπέιλυ, στο κέντρο “Σύνθεσις” με τον Ιωάννη Ψάρα. Μελετάει όλο το εμπνευσμένο σύστημά της: τις ‘’Επτά ακτίνες’’, την ‘’Εσωτέρα Θεραπευτική’’...
  • Πτυχιούχος Συμβουλευτικής και Συμβουλευτικών ικανοτήτων με Πιστοποίηση Ενεργειακών Τεχνικών ( Master Reiki, BrofmanE.F.T, Θεραπευτικός κώδικας κτλ.) όπου χρησιμοποιεί συμπληρωματικά μαζί με τη Συμβουλευτική.
  • Πτυχιούχος και Πιστοποιημένη σε Νευρογλωσσικό προγραμματισμό NLPPractitionerTime Line Therapy και Υπνοθεραπεία κατά Erickson.
  • Πιστοποιητικά επιμόρφωσης:  ‘’Ψυχοθεραπεία Θεωρία και Πράξη’’ και ‘’Εναλλακτικές Ψυχολογικές Θεραπείες- Μέθοδοι και Αποτελέσματα’’ Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (Ε.Κ.Π.Α).
  • Τελειόφοιτη Master “Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική”.
  • Εργάστηκε ως μόνιμη καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής στη Δημόσια Εκπαίδευση από όπου και αποχώρησε οικειοθελώς, αφοσιώνοντας το χρόνο και την ενέργειά της στη Θεραπευτική Yoga και τη Συμβουλευτική.

 

Newsletter εγγραφή

 


 

Νοόσφαιρα

Λεπτομέρειες

Αρχή:
28 Ιουνίου
Τέλος:
30 Ιουνίου
Κόστος:
80€ – 180€
Κατηγορίες Εκδήλωσης:
,
Ετικέτες Εκδήλωσης:
, ,
Ιστοσελίδα:
http://polis.edu.gr/event/3675/

Χώρος Διεξαγωγής

Resort Art Hotel Belle Helene
Βαθύ
Γύθειο, Λακωνίας 232 00 Ελλάδα
+ Χάρτης Google
Τηλέφωνο:
27330 93001 -5
Website:
https://bellehelene.gr
Δείτε όλες τις εκδηλώσεις

Send this to a friend