Αρχή Εκδηλώσεις Βιωματικό Retreat: Επανεκκίνηση σε 3 ημέρες!! | Στέλλα Καπόλα – Life Trail
life trail retreat

Βιωματικό Retreat: Επανεκκίνηση σε 3 ημέρες!! | Στέλλα Καπόλα – Life Trail

0 ΑΝΑΓΝΩΣΕΙΣ

Σάββατο 26 έως Δευτέρα 28 Ιουνίου
Ράχες Φθιώτιδας

 

Επανεκκίνηση – Ενσυνειδητότητα – Σύνδεση

Το retreat επικεντρώνεται στο συναίσθημα, στις αισθήσεις, στο διαλογισμό “Mindfulness” και στην ζωτική ενέργεια που υπάρχει μέσα μας και γύρω μας. Είναι τα κλειδιά με τα οποία θα ξεκλειδώσετε και θα μάθετε με βιωματικό τρόπο και θα ωφεληθείτε πολυπλεύρως με την επανεκκίνηση του τριημέρου.

Ρωτήστε τον εαυτό σας αυτή τη στιγμή:

  • Έχω ποιότητα ζωής;
  • Τρέφω σωστά τον εαυτό μου;
  • Σε τι συναισθηματική κατάσταση είμαι τις περισσότερες ώρες της ημέρας;
  • Ποιες είναι οι κατάλληλες τροφές για μένα;
  • Κάνω παύσεις μέσα στην ημέρα μου να πάρω μερικές αναπνοές;
  • Κάνω πράγματα για τον εαυτό μου που αγαπώ;
  • Τι κάνω για να προσέχω την υγεία μου;
  • Απολαμβάνω τη ζωή μου και αυτά που κάνω;
  • Τι θέλω από την ζωή μου;
  • Τι όνειρα έχω για μένα;
  • Σέβομαι τον εαυτό μου και τις επιλογές μου;
  • Πόσο αγαπώ τον εαυτό μου;
  • Αγκαλιάζω τον εαυτό μου;
  • Έχω καλή αντίληψη;
  • Διαμορφώνω καλές εικόνες για την καθημερινότητά μου;
  • Πόσες φορές μέσα στην μέρα μου ηρεμώ και ξεκουράζομαι;
  • Έχω βαθύ και ποιοτικό ύπνο;
  • Πόσο προστατεύω τον εαυτό μου και τους γύρω μου;
  • Πως επιδρά ο ήχος και η δόνηση στο σώμα μου;
  • Φροντίζω τον εαυτό μου και τις ανάγκες μου;
  • Όταν πονάω ή ενοχλούμαι, το ακούω;- και τι κάνω για αυτό;
  • Μπορώ να γαληνεύω τον εαυτό μου, άσχετα με το τι γίνεται γύρω μου;
  • Γνωρίζω πρακτικές που μπορούν να με βοηθήσουν;
  • Γνωρίζω συνταγές που μπορούν να με κάνουν να αισθανθώ καλύτερα;
  • Γνωρίζω τεχνικές ενσυνηδειτότητας;
  • Επικεντρώνομαι στο εδώ και τώρα;
  • Γνωρίζω ασκήσεις αναπνοών που μπορούν να με κάνουν να είμαι καλύτερα και να νιώθω καλύτερα;
  • Έχω κάποιον να με συμβουλέψει αποτελεσματικά;

Τα παραπάνω είναι όλα τα οφέλη που θα αποκομίσετε από το retreat όταν αποφασίσετε να έρθετε και να μοιραστούμε βιωματικά υπέροχες εμπειρίες που θα σας μείνουν και θα πάρετε μαζί σας εργαλεία έτσι ώστε να κάνετε την δική σας μοναδική επανεκκίνηση μαζί με τους νέους τρόπους που θα βλέπετε τα πάντα μέσα σας και γύρω σας.

Δείτε το αναλυτικό πρόγραμμα του τριημέρου εδώ

 

Εισηγητής: Στέλλα Καπόλα

Διοργανωτές: Life Trail & Nisi Raches


Ημερομηνίες & Ώρες Διεξαγωγής:
Σάββατο 26 Ιουνίου 2021 από τις 12:30-16:00 και 19:00-20:00
Κυριακή 27 Ιουνίου 2021 από τις 10:30-16:00 και 19:00-20:00
Δευτέρα 28 Ιουνίου 2021 από τις 10:30-14:00

***Ο αριθμός συμμετεχόντων είναι περιορισμένος στα 10 άτομα και θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.

Κόστος: 170 Ευρώ (Early Bird 16/06/2021) και 200 Ευρώ (Late Bird 17-24/06/2021)

Τι περιλαμβάνει το ταξίδι:

  • 2 διανυκτερεύσεις σε δίκλινη/τρίκλινη/τετράκλινη σκηνή lux ή δίκλινο eco house.
  • 3 πλούσια πρωινά.
  • 3 νόστιμα υγιεινά γεύματα με φρέσκα εποχιακά λαχανικά από τον κήπο του Nisi Raches
  • 2 διαλείμματα με αναζωογονητικά ροφήματα μαζί με αλμυρές και γλυκές γεύσεις.
  • 6 βιωματικά υπαίθρια εργαστήρια συνολικής διάρκειας 14 ωρών.
  • Συνεχόμενη καθοδήγηση και υποστήριξη.
  • Επαφή με την φύση.

+ δώρα έκπληξη!!!

Τόπος Διεξαγωγής: Nisi Raches, Ράχες Φθιώτιδας

Πληροφορίες & Δηλώσεις Συμμετοχής:
Στέλλα Καπόλα | 6932724212 | [email protected] | https://www.lifetrail.gr/ 

 

Στέλλα Καπόλα
Από την παιδική της ηλικία ασχολείται ενεργά με τον αθλητισμό όπως ενόργανη, μπαλέτο και χορό. Έχει πραγματοποιήσει τις σπουδές της στην Αγγλία όπου απέκτησε τα πτυχία: BA (Hons) Διοίκησης επιχειρήσεων και MBA. Παράλληλα, όμως, αναζητώντας το νόημα της ζωής της ξεκίνησε να συνεργάζεται με ΜΚΟ που προσφέρουν ανθρωπιστικό έργο, έμαθε να ασκείται στη γιόγκα και να συμμετέχει σε ομάδα προσωπικής ανάπτυξης. Η αγάπη της για τον άνθρωπο και όχι μόνο, την έβαλε στο δρόμο της γιόγκα όπου ολοκλήρωσε με επιτυχία την εκπαίδευση της στην Νηπιακή/Παιδική Γιόγκα και Γιόγκα ενηλίκων πριν λίγα χρόνια και συνεχίζει ακόμη την ανώτερη εκπαίδευση. Το να είναι δασκάλα γιόγκα εδώ και λίγα χρόνια έχει αλλάξει την ζωή της ριζικά όπως και το να είναι μαθήτρια ακόμα την εξελίσσει αέναα.
Έχει ιδρύσει το Life Trail στην Παιανία, όπου και διαμένει, κάνει σεμινάρια, διδάσκει τεχνικές ευεξίας, γιόγκα και έχει eshop με προϊόντα ευεξίας και ένδυσης.

 

Newsletter εγγραφή

Ημερομηνία

26 - 28 Ιούν 2021
Έληξε!

Ώρα

Ολοήμερη

Ετικέτες Εκδηλώσεων

Εναλλακτικές διακοπές

Τοποθεσία

Nisi Raches
Άγιος Ιωάννης, παραλία Ραχών

Διοργανωτής

Life Trail
Τηλέφωνο
210 2715835
Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο
[email protected]
Ιστοσελίδα
https://www.lifetrail.gr/
QR Code
 
Send this to a friend