&nbsp

Φόρτωση Εκδηλώσεις

Yoga meets Music – Yoga Retreat by the Sea

Yoga meets Music - Yoga Retreat by the Sea

304 ΑΝΑΓΝΩΣΕΙΣ

Καθώς η Άνοιξη έχει κάνει αισθητή την παρουσία της και έχει αρχίσει να μυρίζει καλοκαίρι, σας προσκαλούμε σε ένα δημιουργικό  Yoga Retreat, το τριήμερο του Αγ. Πνεύματος.
Το θέμα είναι η συνάντηση Yoga και Μουσικής και στόχος του retreat είναι η αποφόρτιση και η επαναφόρτιση, η επικοινωνία και η έκφραση, η σύνδεση με τον Εαυτό και το δημιουργικό δυναμικό του.
Το πρόγραμμα περιλαμβνάνει Yoga, Μουσική, Κρουστά, Τραγούδι, Χορό, Παιχνίδια και Αυτοσχεδιασμούς.

Μέσα από την ασφάλεια και την υποστήριξη που δημιουργεί ο κύκλος και η ομάδα, καλούμαστε να αφήσουμε ελεύθερη τη δημιουργικότητα και το δυναμικό μας ώστε να βιώσουμε Ενότητα και Σύνδεση, απολαμβάνοντας αυτό που φέρει η κάθε στιγμή, το Εδώ και Τώρα.

Πρόγραμμα:

Σάββατο:  
• 9.00-10.00 Προσέλευση
• 11.00 -12.00 Άνοιγμα του προγράμματος: κύκλος, γνωριμία
• 12.15 – 14.00 Hatha Group & Partner Yoga Class – Διαλογισμός, Σύνδεση με το στοιχείο της Γης
• 14.30 – 15.30 Ελαφρύ Γεύμα
• 15.30 – 18.00 Ελεύθερος χρόνoς – Μπάνιο στη θάλασσα – Βόλτα
• 18.00 – 20.00 Μουσικοκινητικός Διαλογισμός – Yoga meets Music
• 20.30 Δείπνο

Κυριακή:
• 8.30-10.30: Hatha & Vinyasa – Flow Yoga – Σύνδεση με το στοιχείο του Νερού
• 11.00 -12.00 Πρωινό
• 12.00 – 17.30 Ελεύθερος χρόνος – Μπάνιο στη θάλασσα – Βόλτα
• 17.30 – 20.00 Yoga meets Music – Ομαδικά παιχνίδια έκφρασης & επικοινωνίας -Σύνδεση με το στοιχείο της Φωτιάς
• 20.30 – 21.30 Δείπνο
• 21.30 – προαιρετικά: ομαδικά παιχνίδια, χορός, βραδινός περίπατος

Δευτέρα:
• 8.30-10.30: Hatha & Vinyasa – Flow Yoga – Σύνδεση με το στοιχείο του Αέρα
• 11.00 -12.00 Πρωινό
• 12.30 – 14.00 Yoga meets Music – Σύνδεση με το στοιχείο του Αιθέρα Κλείσιμο του κύκλο

Γενικά
Στο γραφικό κόλπο «Πόρτο Μπούφαλο» της νοτιοκεντρικής Εύβοιας, βρίσκεται το Boutique Hotel «Evia Silence»,  www.eviasilence.com , χτισμένο στις παρυφές ενός λόφου δέκα μόλις μέτρα από τη θάλασσα. Το ξενοδοχείο διαθέτει φιλόξενους χώρους που προσφέρουν τη δυνατότητα απόσυρσης και ηρεμίας αλλά και συνεστίασης σε άνετη και φιλική ατμόσφαιρα.

Διαμονή
Υπάρχει δυνατότητα διαμονής σε μονόκλινα, δίκλινα ή τρίκλινα δωμάτια 30 τ.μ. σε απόσταση μόλις 10 μέτρα από τη θάλασσα. Το κάθε δωμάτιο διαθέτει ιδιωτικό ευρύχωρο μπαλκόνι με πανέμορφη θέα πάνω στη θάλασσα για ξεκούραση και ηρεμία.

Πρακτική
Η πρακτική θα γίνει στη μαγευτική αίθουσα yoga «Ιώ» η οποία διαθέτει ξύλινο ελάτινο πάτωμα και μια πραγματικά απίστευτη θέα που συνδυάζει τη θάλασσα και το βουνό.

Διατροφή
Μεσογειακή, vegetarian η/και vegan κουζίνα με άξονα την παράδοση και τους καρπούς της ελληνικής γης και δημιουργίες που συνθέτουν μια ξεχωριστή γευστική εμπειρία.
Το ξενοδοχείο διαθέτει lounge bar, ενώ το εστιατόριο είναι διαθέσιμο αν κάποιος θέλει επιπλέον γεύμα.

Η τοποθεσία καθώς και ο χώρος συνθέτουν τις κατάλληλες συνθήκες ώστε να έρθει όποιος επιθυμεί με τα αγαπημένα του πρόσωπα. Μη διστάσετε λοιπόν να έχετε μαζί σας ,όσοι επιθυμείτε, τα παιδιά σας.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει:

➢ Hatha & Vinyasa – Flow Yoga
➢ Nada Yoga – Yoga του Ήχου
➢ Group & Partner Yoga
➢ Μουσικοκινητικός Διαλογισμός
➢ Ομαδικά παιχνίδια έκφρασης & επικοινωνίας
➢ Ηχητικός Διαλογισμός
➢ Διαλογισμός στα στοιχεία της φύσης (tattva)
➢ Τραγούδι της Καρδιάς
(Kirtan & Native American Chantings)
➢ Κρουστά όργανα και αυτοσχεδιασμοί
➢ Βόλτα στη φύση
➢ Μπάνιο στη θάλασσα

Προυποθέσεις συμμετοχής:

Βασική εμπειρία στη yoga, θετική πρόθεση, έλλειψη κριτικής διάθεσης, ανάγκη για απελευθέρωση και όρεξη για παιχνίδι και επαφή με τη Χαρά!


Ημερομηνίες & Ώρες Διεξαγωγής:
Σάββατο 26 έως Δευτέρα 28 Μαΐου 2018

Κόστος: Εκπτωτική τιμή για πληρωμή έως 15/05:
Δίκλινο: 180 ευρώ
Τρίκλινο: 165 ευρώ
Μονόλκινο: 230 ευρώ

Πληρωμή μετά τις 15/05:
Δίκλινο: 200 ευρώ
Τρίκλινο: 185 ευρώ
Μονόλκινο: 250 ευρώ

Η τιμή περιλαμβάνει: Διαμονή, Διατροφή (Πλούσιο πρωινό και δείπνο), όλα τα προγράμματα και τις πρακτικές.

Όροι κρατήσεων: 
Σε περίπτωση ακύρωσης:
1 μήνα πριν την εκδήλωση, 50% επιστροφή χρημάτων
Λιγότερο από 1 μήνα δεν επιστέφονται τα χρήματα
Για τη δέσμευση της θέση σας χρειάζεται προκαταβολή 100€.
Για λεπτομέρειες σχετικά με την κατάθεση επικοινωνείτε στο: eltrilo@hotmail.com

Για οικογένειες η τιμή διαφοροποιείται κατόπιν συνεννόησης.
Σημειώνεται πως οι θέσεις είναι περιορισμένες.

Τόπος Διεξαγωγής:
«Evia Silence» Boutique Hotel
Πόρτο Μπούφαλο, Εύβοια

Πληροφορίες & Δηλώσεις Συμμετοχής:
Ελένη Κόρακα
6938 900099 | eltrilo@hotmail.com


 

Πώς να έρθετε στο “Evia Silence” :

Η μετάβαση στον χώρο του retreat θα γίνει κατόπιν συνεννόησης μεταξύ των συμμετεχόντων, ώστε να μοιραστούμε στα διαθέσιμα ΙΧ και να μειωθεί το κόστος μεταφοράς για όλους.
Σε περίπτωση που διαθέτετε ή χρειαστείτε μεταφορικό μέσω επικοινωνήστε μαζί μου στο 6938900099

Τρόποι μετάβασης:

– Με το Ferry Boat Αγία Μαρίνα-Νέα Στύρα

Από το λιμανάκι της Αγίας Μαρίνας, στο Σχινιά Αττικής, έχει καθημερινά δρομολόγια προς Ν.Στύρα Ευβοίας. Οδηγείτε για 15 – 20 λεπτά στον περιφερειακό δρόμο Ν.Στύρα -Αλιβέρι και κάνετε αριστερά στην ταμπέλα που γράφει «Πόρτο Μπούφαλο» και σε 5 λεπτά θα βρίσκεστε στο «Evia Silence»
Κόστος απλής μετάβασης αυτοκινήτου: 15 ευρώ
Κόστος απλής μετάβασης ατόμου: 4 ευρώ
Διάρκεια πλου : 45 λεπτά
(διατίθενται ομαδικά εισιτήρια για γκρουπ άνω των 20 ατόμων)
Χρόνος άφιξης από κέντρο Αθήνας: 2 ώρες και 30 λεπτά

– Οδικώς από Χαλκίδα

Οδηγείτε στην εθνική οδό Αθηνών-Λαμίας. Στο ύψος της Χαλκίδας κάνετε δεξιά και έπειτα κατευθύνεστε προς Αλιβέρι. Από το Αλιβέρι ακολουθείτε το δρόμο προς Κάρυστο. Μετά το χωριό Λέπουρα στρίβετε αριστερά για Πόρτο Μπούφαλο και σε 5 λεπτά θα βρίσκεστε στο «Evia Silence».
Χρόνος άφιξης από κέντρο Αθήνας: 2ώρες και 10λεπτά.

Λίγα λόγια για το «Πόρτο Μπούφαλο»

Στο Μπούφαλο τοποθετείται η “Βοός Αυλή” ή “Βούφαλο” ή “Βοός κεφαλή” σύμφωνα με τους αρχαίους. Η περιοχή έχει συνδεθεί με την ιστορία της Ιούς, κόρης του Ινάχου , η οποία ήταν ιέρεια στο ναό της Ήρας στο Άργος αλλά και ερωμένη του Δία. Όταν η Ήρα κατάλαβε την προδοσία μεταμόρφωσε την Ιώ σε δαμάλα και την παρέδωσε για φύλαξη στον Πανόπτη Αργο. Αυτός για σιγουριά την έδεσε σε μια ελιά στη θέση “Βοός Αυλή” που είναι και το σημερινό Πόρτο Μπούφαλο. Ο Δίας διέταξε τον Ερμή να αποσπάσει την αγαπημένη του από τον Αργο και αυτός αφού αποκοίμισε το βοσκό με τη μελωδία του αυλού του τον σκότωσε, ονομασθείς το φόνο αυτό “Αργειροφόντης” , ή “Αργοφόνος”. Ο φόνος έγινε στη θέση “Αργυρά” κοντά στο σημερινό Αργυρό.


Λίγα λόγια για την Ελένη

Η Ελένη Κόρακα – Trilochana, ξεκίνησε το ταξίδι της στη yoga το 1990. Έχει διδαχθεί Satyananda Yoga στην Ελλάδα και την Ινδία. Έχει εκπαιδευτεί στο σύστημα του «Λωτού» (500 ώρες) και στη σχολή Heliodorus Yoga με έδρα το Λονδίνο (200 ώρες).
Ασκείται και εμβαθύνει στις τεχνικές Hatha, Raja, Kriya, με εξειδίκευση στη Nada -Kundalini Yoga. (Chakra Yoga & Sound)
Επίσης έχει ειδικευτεί στη Yoga για παιδιά και εφήβους , στο διεθνή οργανισμό Rainbow Kids Yoga και στην προγεννητική και περιγεννητική Yoga στο Εκπαιδευτικό Ινστιτούτο Birthlight με έδρα το Cambridge.
Eίναι μέλος του οργανισμού Yoga Alliance και κάτοχος δεύτερου βαθμού Usui Reiki.
Ως Μουσικός έχει σπουδάσει Κλασική και Σύγχρονη Μουσική, Μουσικοκινητική Αγωγή (Σύστημα C.Orff). Έχει παρακολουθήσει μονοετή βασική εκπαίδευση στη Μουσικοθεραπεία και έχει εργαστεί επαγγελματικά αλλά και εθελοντικά, στην Ελλάδα και το εξωτερικό, με άτομα με ειδικές ανάγκες.
Ακόμα, έχει παρακολουθήσει ποικιλία σεμιναρίων και μαθημάτων χορού, κινητικού αυτοσχεδιασμού, θεατρικής έκφρασης, κρουστών, φωνητικής και ηχοθεραπείας. Έχει επίσης συμμετάσχει σε καλλιτεχνικές ομάδες Μουσικής, Χορού και Θεάτρου.
Σήμερα διδάσκει Hatha και Nada Yoga, καθώς και Yoga για παιδιά και εγκύους.
Επίσης διδάσκει πιάνο, Μουσική και Μουσικοκινητική Αγωγή στην πρωτοβάθμια εκπαίδευση από το 1998.


 

Εγγραφή στις ενημερώσεις της Όμορφης Ζωής

Λεπτομέρειες

Αρχή:
26 Μάϊου
Τέλος:
28 Μάϊου
Κατηγορίες Εκδήλωσης:
,
Ετικέτες Εκδήλωσης:
, , ,
Ιστοσελίδα:
https://www.facebook.com/events/636920846651132/

Send this to a friend