Η παρεξηγημένη χοληστερόλη που σχετίζεται με τη τροφή.

 

Πολλές φορές οι αντιλήψεις που έχουμε γύρω από τη διατροφή αγγίζουν τη σφαίρα της… επιστημονικής φαντασίας. Επίσης πολύ συχνά, ειδικά για τα θέματα υγείας, οι πληροφορίες που αντλούμε από το διαδίκτυο μας προκαλούν σύγχυση. Παίρνοντας ως δεδομένο ότι οι γνώσεις που έχουμε διαμορφώνουν τις διατροφικές μας επιλογές και επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό την υγεία μας, η διατροφολόγος / διαιτολόγος Μυρτώ Μυλωνά μας βοηθάει απομυθοποιώντας τους πιο διαδεδομένους διατροφικούς μύθους!

Η Μυλωνά Μυρτώ –Μαρία γεννήθηκε στην Αθήνα και αποφοίτησε από το τμήμα Διατροφής της Θεσσαλονίκης το 2003. Από το 2005 διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Χαϊδάρι και εργάζεται ως διατροφολόγος και σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης (Wellness Coach) βοηθώντας άτομα και ομάδες να πετύχουν αλλαγές στον τρόπο ζωής τους (Lifestyle Medicine), ώστε να γίνουν πιο υγιείς και πιο ευτυχισμένοι. Η προσέγγιση της είναι ολιστική και εστιάζει στους 7 τομής ευεξίας: Διατροφή, Άσκηση, Ενέργεια και Στρες, Βάρος, Πνευματική και Συναισθηματική Ευεξία, Υγεία, Ικανοποίηση Ζωής. Εργάζεται κάνοντας ατομικές και ομαδικές συνεδρίες. Θεωρεί το επάγγελμά της συναρπαστικό, γιατί έχει την ευλογία να παρακολουθεί την πρόοδο, την αλλαγή και το ταξίδι μεταμόρφωσης των ανθρώπων και μέσα από αυτό η ευγνωμοσύνη που δέχεται, την ωθεί να εξελίσσεται και η ίδια.

Website: www.myrtomylona.gr
Facebook & Instagram: myrtomylona.gr
E-mail: [email protected]

Παρακολουθήστε ακόμη: Holistic Life TV | Συνέντευξη με την Εύα Μονοχάρη & την Ιωάννα Παυλάκη

 

Newsletter εγγραφή

 

Όμορφη Ζωή Άρθρα

Σχολιάστε

No apps configured. Please contact your administrator.

Αφήστε το σχόλιό σας !
Γράψτε το όνομά σας