Η συντροφικότητα αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά, αλλά και ταυτόχρονα πιο παρεξηγημένα, κομμάτια της ζωής μας. Πόσες φορές δεν έχουμε αναρωτηθεί αν κατανοούμε πραγματικά τι σημαίνει να είσαι σε μια υγιή σχέση; Οι περισσότεροι μαθαίνουμε για τη συντροφικότητα μέσα από κάποια μυθιστορήματα ή από τα παραδείγματα φίλων, γονέων, ή/και συζητήσεις με άλλους “παθόντες”. Έτσι στην πραγματικότητα, αυτό που συμβαίνει, είναι συχνά, αυτό που ο σοφός λαός περιγράφει ως “τυφλός τυφλόν οδήγαγε…κι ηύραν κι οι δυό τους λάκκο.”
Όταν συζητάμε για σχέσεις, οι πηγές μας είναι συνήθως προσωπικές εμπειρίες ή αφηγήσεις άλλων. Αυτό, όμως, οδηγεί σε μια ατελή εικόνα. Οι γονείς μας, για παράδειγμα, μπορεί να μας έδειξαν μια συγκεκριμένη δυναμική που δεν ανταποκρίνεται στις σημερινές ανάγκες και προσδοκίες. Οι φίλοι μας, όσο καλοπροαίρετοι κι αν είναι, συχνά μοιράζονται τις δικές τους, υποκειμενικές εμπειρίες ή φόβους. Και έτσι, αντί να αντλούμε καθοδήγηση από σταθερά και τεκμηριωμένα πρότυπα, ανακυκλώνουμε παλιά μοτίβα.
Η πραγματική συντροφικότητα απαιτεί μια βαθιά αλλαγή νοοτροπίας. Από το “εγώ”, όπου οι ατομικές μας ανάγκες είναι το επίκεντρο, πρέπει να περάσουμε στο “εμείς”, όπου η σχέση γίνεται προτεραιότητα.
Ο Tony Robbins αναφέρει: “Η ποιότητα της ζωής σας εξαρτάται από την ποιότητα των σχέσεών σας.” Αυτή η φράση συνοψίζει τη σπουδαιότητα της συντροφικότητας όπου η αρμονία και η αλληλοκατανόηση δεν είναι αυτόματες, αλλά αποτέλεσμα προσπάθειας, επικοινωνίας και προσωπικής ανάπτυξης.
Αν νιώθετε ότι οι σχέσεις σας μπορούν να βελτιωθούν, θα πρότεινα για αρχή τα εξής:
- Επικοινωνία με ειλικρίνεια και ενσυναίσθηση: Μην αποφεύγετε τις δύσκολες συζητήσεις. Προσεγγίστε τον/τη σύντροφό σας με κατανόηση και προθυμία να ακούσετε και να κατανοήσετε.
- Μοιραστείτε τις προσδοκίες σας: Πολλές παρεξηγήσεις προκύπτουν επειδή δεν εκφράζουμε καθαρά τι αναμένουμε. Μιλήστε ανοιχτά για τις ανάγκες και τα όνειρά σας.
- Εξελιχθείτε προσωπικά εσείς: Η προσωπική ανάπτυξη ενισχύει και τη σχέση σας. Εργαστείτε στις δικές σας ανασφάλειες ή/και θεραπεύστε τα τραύματά σας, ώστε να γίνετε καλύτερος/η και μέσα στη σχέση.
Οι ιδανικές και τέλειες σχέσεις δεν εμφανίζονται ξαφνικά, δημιουργούνται όμως. Το κλειδί βρίσκεται στην ξεκάθαρη και σαφή απόφαση να δουλέψει κανείς τόσο με τον εαυτό του όσο και στη δυναμική με τον/τη σύντροφό. Η συντροφικότητα είναι ένα ταξίδι που απαιτεί θάρρος, καλοσύνη, υπομονή και πολλή προθυμία για εξέλιξη και μοίρασμα αληθινό.
Όπως είπε ο Carl Jung: “Η συνάντηση δύο προσωπικοτήτων είναι σαν την επαφή δύο χημικών ουσιών. Αν υπάρξει αντίδραση, και οι δύο αλλάζουν.” Η πρόκληση, λοιπόν, είναι να αγκαλιάσουμε αυτή την αλλαγή και να δημιουργήσουμε σχέσεις που εμπλουτίζουν κι εξελίσσουν και τους δύο.
Εσείς, πόσο έτοιμοι είστε ή καλύτερα να πω, πόσο πρόθυμοι είστε να περάσετε από το “εγώ” στο “εμείς”;
Στη διάθεσή σας πάντα
Με εκτίμηση
Έλενα
Η Έλενα Αλεβιζοπούλου γεννήθηκε στην Αθήνα το 1967. Συμπορεύεται τόσο στην ζωή όσο και στην εργασία με τον Michel Czimbalmos, Γαλλικής υπηκοότητας, από το 1990.
Έχει παρακολουθήσει σημαντικό αριθμό σεμιναρίων και courses σε Ελλάδα αλλά και στο εξωτερικό (Αμερική, Δανία, Γαλλία καθώς και στο Ηνωμένο Βασίλειο) σε θέματα αυτοβελτίωσης, προσωπικής ανάπτυξης, θετικής ψυχολογίας, ψυχικής υγείας και mentoring.
Εργάζεται με μεγάλη επιτυχία και αφοσίωση τα τελευταία 35 χρόνια ως ειδικός σύμβουλος και Life coach με δικό της γραφείο στο Κολωνάκι και στο ΜΕΤΣ.
Δείτε τα πλήρη στοιχεία της Έλενας Αλεβιζοπούλου
- Όταν η δύναμη γίνεται φυλακή | Κάποιες κρυμμένες θετικές πεποιθήσεις που μας περιορίζουν - 18/03/2025
- Η δύναμη της καλοσύνης και της ευγένειας - 12/02/2025
- Ιδανική συντροφική σχέση – υπάρχει; - 05/02/2025
