Κάνε Reset στη ζωή σου! Μπορείς!

0
Κάνε reset στη ζωή σου! Μπορείς!

1.090 ΑΝΑΓΝΩΣΕΙΣ

Της Αγγελικής Αρβανίτη

Είναι και αυτές οι ημέρες που ξυπνάς το πρωί με χίλια ζόρια και χίλια πρέπει. Με έτοιμες λίστες στο μυαλό σου σαν αυτές που φτιάχνεις για να πας στο σούπερ-μάρκετ, με πίεση και άγχος με το που ανοίγεις τα μάτια, με θυμό που είσαι στην τσιμεντούπολη να παλεύεις για τα δικά σου αυτονόητα και όχι σε κάνα δάσος να κυνηγάς πεταλούδες αμέριμνος. Στρες, απλήρωτοι λογαριασμοί, ο κολλητός σου χώρισε και τον έχεις να κοιμάται στον καναπέ, ο κουμπάρος σου απολύθηκε ξανά λόγω περικοπών, η κυρία Λέλα από πάνω κάνει περατζάδα με τακούνια όπως ΚΑΘΕ μέρα από τις 6 το πρωί, στη δουλειά δεν προλαβαίνεις, στο σπίτι δεν προλαβαίνεις, ο σκύλος κλαίει γιατί θέλει βόλτα, η ζυγαριά κολλημένη στο συν πέντε, και στο ραδιόφωνο που το έχεις βάλει για ξυπνητήρι (πλεονασμός, ξέρω, αφού έχεις την κυρία Λέλα είπαμε) ακούς για Grexit, μειώσεις, οικονομική καταστροφή, δυστυχήματα, φωτιές, σεισμούς και καταποντισμούς. Τόση ασχήμια, τόση δυστυχία, τόση κούραση… Κι εσύ δεν μπορείς να κάνεις τίποτα για όλα αυτά, δεν αντέχεις άλλο.

Δίπλα σου, αν είσαι τυχερός, ξυπνάει λίγο πιο μετά ένα άλλο ανθρώπινο πλάσμα που σε αγκαλιάζει και σου λέει: «Καλημέρα Αγάπη μου!». Αλλά μια μέρα σαν κι αυτή, θέλεις να το πετάξεις από το μπαλκόνι αυτό το άααααλλο ανθρώπινο πλάσμα, που σε δουλεύει μέσα στα μούτρα ή να το εξαϋλώσεις ή, τουλάχιστον, να του πατήσεις το mute!

Πλάκα με κάνει; Πού την είδε την καλημέρα; Δεν βλέπει τί γίνεται εκεί έξω;

Και θυμώνεις και με αυτόν που, τί έκανε; Είπε απλά μια καλημέρα.

Δεν είναι όμως καλή η μέρα. Και δεν χρειάζεται να είναι. Και τέλος πάντων, για να τελειώνουμε μια και καλή με αυτήν την ιστορία, δεν θέλω και να είναι! ‘Ντάξει;

Ναι, ε; Γιατί αν ήθελα, θα ήταν. Ας καγχάσω!

Και ακούγεται τότε και μια βροντερή μια φωνή από το ραδιόφωνο: «Φτιάξε μια όμορφη ημέρα!»

Καλά, έχουν βαλθεί να με τρελάνουν όλοι σήμερα!!!

Είμαι μέσα στα προβλήματα και στο άγχος τόσο καιρό, νιώθω τόση μεγάλη αδικία με ΟΛΑ αυτά που συμβαίνουν, νιώθω σαν να με κοροϊδεύει όλη η πλάση μέσα στα μούτρα μου, νιώθω ανήμπορη και αδύναμη μπροστά σε όλα τα θεριά που υψώνονται μπροστά μου και έχω τον έναν να μου λέει «Καλημέρα αγάπη!» και τον άλλον «Φτιάξε μια όμορφη ημέρα!!!». Δηλαδή, τι φάση; Αυτοί τώρα, ξεκινάνε με χαμόγελο την ημέρα; Πού το βρίσκουν το κουράγιο και την όρεξη; Τη δύναμη; Την ώθηση; Μα την Ύπαρξη, δεν καταλαβαίνω!

Και να σου πω κάτι; Αυτήν την ημέρα δεν θέλω να καταλάβω! Θέλω να μείνω θυμωμένη, να γκρινιάξω, να φωνάξω, να κλάψω και να νιώσω στο πετσί μου ότι ΝΑΙ! ΕΙΜΑΙ ΧΑΛΙΑ! Δεν είμαι καλά, πώς το λένε; Τί δεν καταλαβαίνεις; Θέλω να είμαι χάλια…

Αλλά για κάτσε μισό λεπτάκι ρε Μίστερ…

Θέλω;

Όντως; ΘΕΛΩ να είμαι μέσα στη μαυρίλα και τη μιζέρια και το σκοτάδι, το θυμό, τον περιορισμό και την κατήφεια; Αυτήν τη ζωή ΘΕΛΩ εγώ να ζω; Γιατί τον αγαπημένο μου που μου είπε καλημέρα, να θέλω να τον διαολοστείλω πρωινιάτικα και αυτόν τον άλλον που έλεγε από το ραδιόφωνο να φτιάξω μια όμορφη ημέρα, να θέλω να του ρίξω s@#%$^-b$%#@%s στο σπίτι και το αυτοκίνητό του;

Αφού το ξέρω. Είμαι ένα ον λογικό, συναισθηματικό, ελεύθερο και αυτεξούσιο, δυνατό, κοινωνικό και πλασμένο με απίστευτες δυναμικές εξέλιξης και ικανότητες χαράς και αρμονίας… Γιατί να θέλω να περνάω ΧΑΛΙΑ μαύρα; Γι’ αυτό ζω;

Όοοοοοχι. (Κλαπ, κλαπ, κλαπ! Χειροκροτήματα και αναφωνήσεις ανακούφισης)

Ωραίιιιια!!!

Κοίτα να δεις τι γίνεται τώρα. Δε σου λέω ότι παύουν τα προβλήματα. Δε σου λέω ότι μένουμε ή βγαίνουμε Ευρώπη, Καρπάθια, Μπόρα-Μπόρα και όλα γίνονται μέλι-γάλα. Λέω ότι, αν αποκαλύψεις στον εαυτό σου ότι μέσα σε αυτήν την καθημερινότητα που μπορεί να είναι γεμάτη με Μενίρ που σου τσακίζουν τη μέση, έχεις ΕΣΥ την ευθύνη, τότε ανοίγονται κάποιοι άλλοι, αχαρτογράφητοι ορίζοντες μπροστά σου. Βασικά, είναι σαν να περνάει μια ακτίνα από κλειστά παραθυρόφυλλα, που φωτίζει όλες σου τις συνάψεις με καινούριες δυνατότητες! Σκέψου! Πώς ακριβώς, το να είσαι χάλια, θα βοηθήσει στην οποιαδήποτε πρόοδο ή εξέλιξη ή βελτίωση της οποιασδήποτε κατάστασης;

Και ξαφνικά κάνεις ένα shift στο πού επικεντρώνεσαι. Επιλέγεις να αλλάξεις ρου. Αυτό το «θέλω να είμαι θυμωμένος, χάλια, σε πόνο, ΕΙΜΑΙ το πρόβλημα», γίνεται «θέλω να είμαι ήρεμος και με καθαρό μυαλό, να βρίσκω τη χαρά στις στιγμές μου, βοηθάω στο να ΛΥΘΕΙ το πρόβλημα».

Και ξέρεις τί γίνεται τότε;

Όταν έχεις αποφασίσει να μην είσαι το πρόβλημα, να μην είσαι το άγχος, η θλίψη και η οργή, έχεις πάρει έστω και στιγμιαία την απόφαση να θελήσεις κάτι άλλο.

Έχεις αποφασίσει να μετακινηθείς, να αλλάξεις, να κινηθείς προς νέα κατεύθυνση.

Γιατί κάθε στιγμή μπορείς να κάνεις ένα reset.

ΚΑΘΕ στιγμή μέσα στην ημέρα σου, μπορείς να μετατοπιστείς, από τον πόνο, τον φόβο και τον θυμό, στην ελευθερία και την ηρεμία. Και ξέρεις γιατί;

Γιατί ΔΕΝ είσαι ΔΕΝΤΡΟ!

Οπότε ναι! Μπορείς να μετατοπιστείς! Μπορείς να φιλήσεις τον αγαπημένο σου και να φτιάξεις όντως μια όμορφη μέρα. Είναι στο χέρι σου. Πράξε! Κατά τον μεγαλοφιλόσοφο Yoda: “Do or do not. There is no Try”.

Πώς; Εγώ βρήκα τον δικό μου τρόπο!

Εσύ;

Είναι δική ΣΟΥ η επιλογή.

Δική ΣΟΥ η ζωή.

Δικές ΣΟΥ οι στιγμές.

ΕΣΥ λοιπόν, πώς θέλεις να ζεις;

Αγγελική Αρβανίτη

Πηγή: Expansion Method

Expansion Method
Ακολουθήστε

Expansion Method

Η Expansion Method είναι η ψυχολογική μέθοδος Άμεσης Συναισθηματικής Αποφόρτισης και Επίτευξης Στόχων. Εκπροσωπείτε στην Ελλάδα από τον ICEM το Παγκόσμιο Συμβούλιο της μεθόδου κάτω από την εποπτεία της ΡΟΗ ΑμΚΕ. H Μέθοδος έχει βραβευτεί το 2016 από την κα Μαριάννα Βαρδινογιάννη και το Ίδρυμα Ελπίδα με το Μετάλλιο του Υποστηρικτή για την συνεισφορά της στην ψυχολογική υποστήριξη ανθρώπων με καρκίνο.
Δείτε τα πλήρη στοιχεία της Expansion Method
Expansion Method
Ακολουθήστε

Σχολιάστε

Εναλλακτικά, συνδεθείτε με...



Αφήστε το σχόλιό σας !
Γράψτε το όνομά σας

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.