Podcast | Επίμονη θλίψη και κατάθλιψη | “Όμορφη Ζωή”

0
79

Στην εκπομπή “Όμορφη Ζωή” παρουσιάστηκε το θέμα “Επίμονη θλίψη και κατάθλιψη” όπου ακούστηκαν διαφορετικές προσεγγίσεις και ερμηνείες σχετικά με το βίωμα της κατάθλιψης, αλλά και πρακτικές που βοηθούν, όπως η ψυχοθεραπεία και οι ομάδες αυτοβοήθειας.

 

Εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο βιώνουν κατάθλιψη κάποια στιγμή στη ζωή τους. Η Αμερικάνικη Ένωση Άγχους και Κατάθλιψης επισημαίνει ότι η κατάθλιψη είναι η πιο συχνή ψυχική νόσος στην Αμερική ενώ επηρεάζει πάνω από το 10% του παγκόσμιου πληθυσμού.

Η θλίψη είναι αναπόσπαστο τμήμα της κατάθλιψης, αλλά δεν είναι το ίδιο πράγμα. Είναι πολύ σημαντικό να μπορούμε να γνωρίζουμε, να ξεχωρίζουμε και να κατανοούμε τη διαφορά, γιατί μπορεί τόσο εμείς ή κάποιος δικός μας άνθρωπος να έχει την ανάγκη θεραπείας και αυτή να καθυστερήσει ή να είναι ελλειπής, με κίνδυνο της υγείας του και διότι αν τις συγχέουμε μπορεί να οδηγηθούμε σε ακατάλληλη θεραπεία.

Αν θέλετε να λάβετε το Worksheet “Εγώ και τα συναισθήματά μου: μία αρχή με την καθημερινή καταγραφή των συναισθημάτων”, μπορείτε να μας στείλετε μήνυμα στο Instagram στο λογαριασμό @radioshow_omorfizoi , ώστε να σας το προωθήσουμε με e-mail.

Μπορείτε να ακούσετε την εκπομπή εδώ
ή πατώντας παρακάτω το Play button.

Ακουλουθήστε μας στο Instagram! Μπορείτε να μας στέλνετε τις ερωτήσεις και τις προτάσεις σας στο @radioshow_omorfizoi

Ραδιοφωνικοί παραγωγοί:

Κατερίνα Γαστεράτου
Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια, ειδικευμένη στην Δραματοθεραπεία και Ειδική Παιδαγωγός (Μsc).

Κατερίνα Χαμπέζου
Υπεύθυνη Επικοινωνίας – Promotional Marketing στον ενημερωτικό ιστότοπο Όμορφη ζωή και Graphic Designer.

Photo credits: Ρενάτε Τεμερίδου

 

Newsletter εγγραφή

 

Όμορφη Ζωή Άρθρα

Μοιραστείτε αυτό το άρθρο

Σχολιάστε

No apps configured. Please contact your administrator.
Αφήστε το σχόλιό σας !
Γράψτε το όνομά σας