1. Ξηροστομία: Αν αισθάνεστε το στόμα σας να κολλάει, τα χείλη να ξεφλουδίζουν ειδικά μετά την κατανάλωση αλμυρών ή αναψυκτικών, είναι η ώρα να πιείτε νερό άφθονο.
2. Μάτια που τσούζουν και «τραβάνε». Σε συνδυασμό με τις λίγες ώρες ύπνου καθημερινά είναι η αιτία που νιώθετε τα μάτια σας να «καίνε» και να κλείνουν γιατί ο οργανισμός, ότάν κοιμόμαστε εξαντλεί τα αποθέματα νερού στο σώμα.
3. Πόνοι στα κόκκαλα και όλο το σώμα. Δεν φταίει πάντα η υγρασία. Οι αρθρώσεις σας θέλουν νερό γι αυτό μπορεί να πονάτε παντού όταν επιχειρείτε να σηκωθείτε από το κρεβάτι.
4. Αρρωσταίνετε πιο εύκολα, συνέρχεστε δυσκολότερα. Ο αφυδατωμένος οργανισμός ενός ανθρώπου που ταλαιπωρείται από κάποιο κρυολόγημα ή μία γρίπη συνέρχεται πολύ πιο αργά από έναν οργανισμό που φροντίζει να ενυδατώνεται συχνά.
5. Νιώθετε κουρασμένοι και μονίμως νυσταγμένοι. Πολλές φορές για το αίσθημα κόπωσης ευθύνεται και η δίψα αφού το νερό αναζωογονεί το σώμα μας με πολλούς τρόπους.
6. Πρόωρη γήρανση. Ναι, το viral πείραμα της γυναίκας που ξεκίνησε να πίνει συστηματικά 2 λίτρα νερό την ημέρα για περίπου 6 μήνες και μετά συνέκρινε φωτογραφίες της πριν και μετά την κατανάλωση νερού, δεν είναι υπερβολή.
Πηγή: enallaktikos.gr
Στόχος μας να αποτελεί την πρώτη επιλογή για κάθε αναγνώστη που θέλει να διανύσει το ταξίδι της ζωής του όμορφα και με θετικό τρόπο.
Αν θέλεις κι εσύ να συμμετέχεις στην ομάδα μας, σαν αρθρογράφος ή συνεργάτης, στείλε μας μήνυμα στο [email protected]
