Παρακολουθήστε το βίντεο από το Live streaming, που πραγματοποιήθηκε την Πέμπτη 11 Μαρτίου 2021, με ομιλήτρια την Κλειώ Στωίδου.

Μέσα από το «Ευημερώ» ευελπιστούμε να αναπτύξουμε ένα γόνιμο πλαίσιο επικοινωνίας, ενημέρωσης και μάθησης, με στόχο την ώθηση στην Προσωπική Ανάπτυξη και την Ολιστική Υγεία.

Εγγραφείτε στο κανάλι μας στο Υoutube για να δείτε όλα τα βίντεο του Ευημερώ:
Youtube: https://tinyurl.com/Evimero

Κάθε πάθηση συνδέεται με τη χλωρίδα του εντέρου και οι τροφές μπορούν να προκαλέσουν ένα συγκεκριμένο σύμπτωμα ή να το βελτιώσουν.

Σε αυτή την online συζήτηση θα μάθουμε:
– Ποια τρόφιμα είναι εξαιρετικά για την ισορροπία της χλωρίδας του εντέρου
– Πώς το άγχος επηρεάζει τον τρόπο που τρώμε και χωνεύουμε το φαγητό μας, προκαλώντας διαταραχές στο έντερο
– Η δύναμη της αναπνοής και της επίγνωσης (mindfulness) για ένα υγιές έντερο
– Γιατί η φροντίδα του νου και του μυαλού μας είναι εξίσου σημαντική όσο τα φαγητά που τρώμε, όταν πρόκειται για τη βελτιστοποίηση της υγείας του εντέρου.

Κλειώ Στωΐδου
Η Κλειώ Στωΐδου έχει σπουδάσει νομική στο Παρίσι, έχει MBA από το Παν/μιο Pace niversity στη Νέα Υόρκη. Είναι Πιστοποιημένη Health coach από το Institute of Integrative Nutrition, στη Νέα Υόρκη και δουλεύει αποκλειστικά ως health coach εδώ και ένα χρόνο.

 

Newsletter εγγραφή

 

Όμορφη Ζωή Άρθρα

Σχολιάστε

No apps configured. Please contact your administrator.

Αφήστε το σχόλιό σας !
Γράψτε το όνομά σας