Το κριθάρι θεωρείται στη Μακροβιοτική το φυσικό αποτοξινωτικό για τον καθαρισμό και τη φυσική εναρμόνιση του Ήπατος και το καταλληλότερο δημητριακό για την περίοδο της Άνοιξης.
Μπορείτε να παρασκευάσετε το απλό αλλά βαθιά αποτοξινωτικό αυτό ρόφημα κάθε ημέρα πριν το πρωινό σας γεύμα για μια περίοδο 3 έως 1ο ημερών και να παρατηρήσετε τις αλλαγές στο σώμα και τον ψυχισμό σας.
Υλικά:
- 1 ποτήρι βιολογικό κριθάρι ή αγριοκρίθαρο
- 4 ποτήρια νερό
- 1 πρέζα αλάτι
- 1 πράσινο μήλο
- λίγες σταγόνες λεμόνι
Προπαρασκευή:
Πλένουμε προσεκτικά το κριθάρι και μουλιάζουμε από βραδύς σε αναλογία νερού 1:4
φέρνουμε σε βρασμό σε χαμηλή φωτιά με κλειστό καπάκι το κριθάρι.
Προσθέτουμε το πράσινο μήλο τριμμένο σε ψιλά κομμάτια στον τρίφτη μας με τη φλούδα
βράζουμε για περίπου 10′.
Σουρώνουμε το μείγμα.
Πίνουμε νηστικοί το πρωί αφού προσθέσουμε λίγες σταγόνες λεμόνι.
Διαβάστε ακόμη: Ήπαρ & Χοληδόχος Κύστη | Καθήκον, Ηγετικό Πνεύμα & Λήψη Αποφάσεων
Πηγή: wellday.gr
Μεταπτυχιούχος απόφοιτη των τμημάτων Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού και Claude Bernard Universite De Lyon Ι, έχει λάβει πιστοποιημένη εκπαίδευση στη Διατροφή, τη Θεραπευτική και την Άσκηση
Η Μαριάννα αρθρογραφεί σε τακτική βάση στον ελληνικό και τον διεθνή Τύπο και συντονίζει ατομικά και εταιρικά προγράμματα υγείας και ευζωίας, με εμφαση τον άνθρωπο και την αναβάθμιση της εξελικτικής του συνείδησης.
Δείτε τα πλήρη στοιχεία του Wellday
- Θεραπεύοντας μέσω της τροφής - 23/07/2024
- Ενδυναμώνοντας την Αρχέτυπη Θηλυκή Ενέργεια - 27/06/2023
- Πώς να προετοιμαστείτε για το Wesak – την ισχυρότερη Πανσέληνο του έτους - 04/05/2023
