Του Ρόμπερτ Νατζέμυ
Εβδομάδα 30η | Ημέρα 209η
Μπορούμε να μιλήσουμε με το μέρος του εαυτού μας που ελέγχεται από συγκεκριμένα συναισθήματα.
Όπως τα μέρη που νιώθουν φόβο, θυμό, ζήλια, αδικία, πίκρα, κατάθλιψη, ενοχή, ντροπή, κα.
Ρωτάμε αυτό το μέρος του εαυτού μας, που έχει ένα ενοχλητικό συναίσθημα, τις παρακάτω ερωτήσεις και μετά αλλάζουμε θέση και απαντάμε τις ερωτήσεις εκ μέρους εκείνου του μέρους του εαυτού μας:
1. Tι ακριβώς νιώθεις;
2. Tι συνέβη ή συμβαίνει καμιά φορά, που σε κάνει να νιώθεις έτσι;
3. Πότε άρχισες να νιώθεις έτσι; Πότε δημιουργήθηκες μέσα μου;
4. Tι πιστεύεις που σε κάνεινα νιώθεις έτσι;
5. Aν αυτή τη στιγμή σταματούσες να έχεις αυτό το συναίσθημα πώς θα ένιωθες;
6. Tι ακριβώς θέλεις για να νιώθεις καλά;
7. Tι μπορώνα κάνω για να σε βοηθήσω;
Αναγνωρίζω, δέχομαι και επικοινωνώ με τα συναισθήματά μου
Διαβάστε περισσότερα για τη συμφιλίωση των υποπροσωπικοτήτων στην Αρμονική Ζωή
Aπό το βιβλίο του Ρόμπερτ Νατζέμυ “Μία σελίδα την ημέρα – ένας χρόνος αυτοεξέλιξης“, εκδόσεις Ολιστικής Αρμονίας.
Έχει πάνω από 1400 δωρεάν βίντεο στο Youtube και μια ιστοσελίδα με πάνω από 600 δωρεάν downloads.
Τα σεμινάρια της Αρμονικής Ζωής γίνονται στο Χαλάνδρι, Μαρκόπουλο, Π. Φάληρο, Θεσσαλονίκη, Πάτρα, Βόλο, Χανιά, Ηράκλειο, Χίο, Ραφήνα, Κέρκυρα, Λευκωσία και Λεμεσό και επίσης στο Internet.
Δείτε τα πλήρη στοιχεία της Αρμονικής Ζωής
- Δώδεκα Μονοπάτια προς την Ανώτερη Συνειδητότητα | Μέρος 2ο - 19/01/2024
- Ας Σταματήσουμε την Κατάχρηση Δύναμης - 15/09/2023
- Ποιος είναι σημαντικός; - 18/07/2023
