Του Ρόμπερτ Νατζέμυ

Εβδομάδα 30η | Ημέρα 209η

Μπορούμε να μιλήσουμε με το μέρος του εαυτού μας που ελέγχεται από συγκεκριμένα συναισθήματα.

Όπως τα μέρη που νιώθουν φόβο, θυμό, ζήλια, αδικία, πίκρα, κατάθλιψη, ενοχή, ντροπή, κα.

Ρωτάμε αυτό το μέρος του εαυτού μας, που έχει ένα ενοχλητικό συναίσθημα, τις παρακάτω ερωτήσεις και μετά αλλάζουμε θέση και απαντάμε τις ερωτήσεις εκ μέρους εκείνου του μέρους του εαυτού μας:

1. Tι ακριβώς νιώθεις;

2. Tι συνέβη ή συμβαίνει καμιά φορά, που σε κάνει να νιώθεις έτσι;

3. Πότε άρχισες να νιώθεις έτσι; Πότε δημιουργήθηκες μέσα μου;

4. Tι πιστεύεις που σε κάνεινα νιώθεις έτσι;

5. Aν αυτή τη στιγμή σταματούσες να έχεις αυτό το συναίσθημα πώς θα ένιωθες;

6. Tι ακριβώς θέλεις για να νιώθεις καλά;

7. Tι μπορώνα κάνω για να σε βοηθήσω;

Αναγνωρίζω, δέχομαι και επικοινωνώ με τα συναισθήματά μου

Διαβάστε περισσότερα για τη συμφιλίωση των υποπροσωπικοτήτων στην Αρμονική Ζωή

Aπό το βιβλίο του Ρόμπερτ Νατζέμυ “Μία σελίδα την ημέρα – ένας χρόνος αυτοεξέλιξης“, εκδόσεις Ολιστικής Αρμονίας.

Robert Najemy

Ο Ρόμπερτ Ηλίας Νατζέμυ είναι συγγραφέας 34 βιβλίων και δάσκαλος σεμιναρίων αυτογνωσίας εδώ και 41 χρόνια με γνώσεις και τεχνικές, δοκιμασμένες & σύγχρονες για τη βελτίωση της ζωής.
Έχει πάνω από 1200 δωρεάν βίντεο στο Youtube και μια ιστοσελίδα με πάνω από 600 δωρεάν downloads.
Τα σεμινάρια της Αρμονικής Ζωής γίνονται στο Χαλάνδρι, Μαρκόπουλο, Π. Φάληρο, Θεσσαλονίκη, Πάτρα, Βόλο, Χανιά, Ηράκλειο, Χίο, Ραφήνα, Κέρκυρα, Λευκωσία και Λεμεσό και επίσης στο Internet.
Δείτε τα πλήρη στοιχεία της Αρμονικής Ζωής

Σχολιάστε

Εναλλακτικά, συνδεθείτε με...



Αφήστε το σχόλιό σας !
Γράψτε το όνομά σας

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.