Του Ρόμπερτ Νατζέμυ
Εβδομάδα 50, Ημέρα 349η
Η λύση είναι μέσα μας.
Τα φιλοσοφικά και πνευματικά συστήματα στην ιστορία έχουν ενθαρρύνει όσους επιθυμούν να βιώσουν την εσώτερη ύπαρξή τους, να μειώσουν τις περιττές κοινωνικές επαφές.
Επίσης, να μειώσουμε ουσίες και δραστηριότητες.
Προτείνουν να κάνουμε κατά καιρούς απομόνωση.
Συνήθως προτείνεται σιωπή, καθώς και επαφή με τη φύση.
Πάντα σεβόμενοι τις οικογενειακές και εργασιακές ευθύνες μας.
Να περάσουμε λίγες μέρες ή μια βδομάδα, στη σιωπή σε κάποιο μοναστήρι ή κέντρο απομόνωσης ή στο βουνό ή στη θάλασσα.
Είναι καλύτερα να το κάνουμε μόνοι μας, χωρίς τηλέφωνο, ραδιόφωνο ή τηλεόραση ή ακόμη και βιβλία.
Τις πρώτες μέρες μπορεί να νιώσουμε ένταση, όπως ακριβώς κάποιος που σταματά το κάπνισμα. Μετά από εκείνες τις αρχικές μέρες, θα αρχίσουμε να βιώνουμε, ίσως όχι συνέχεια, εκείνη τη γαλήνη και την ευτυχία χωρίς λόγο.
Ο διαλογισμός και η προσευχή, καθώς και η άσκηση και οι τεχνικές αναπνοής, θα μας βοηθήσουν να αφήσουμε τις διακυμάνσεις του νου και να βιώσουμε εσωτερική γαλήνη.
Είμαι πλήρης.
Από το βιβλίο του Ρόμπερτ Νατζέμυ «Μία σελίδα την ημέρα – ένας χρόνος αυτοεξέλιξης», εκδόσεις Ολιστικής Αρμονίας.
Το θετικό μήνυμα της ημέρας | Η Στροφή προς τα Μέσα
Έχει πάνω από 1400 δωρεάν βίντεο στο Youtube και μια ιστοσελίδα με πάνω από 600 δωρεάν downloads.
Τα σεμινάρια της Αρμονικής Ζωής γίνονται στο Χαλάνδρι, Μαρκόπουλο, Π. Φάληρο, Θεσσαλονίκη, Πάτρα, Βόλο, Χανιά, Ηράκλειο, Χίο, Ραφήνα, Κέρκυρα, Λευκωσία και Λεμεσό και επίσης στο Internet.
Δείτε τα πλήρη στοιχεία της Αρμονικής Ζωής
- Δώδεκα Μονοπάτια προς την Ανώτερη Συνειδητότητα | Μέρος 2ο - 19/01/2024
- Ας Σταματήσουμε την Κατάχρηση Δύναμης - 15/09/2023
- Ποιος είναι σημαντικός; - 18/07/2023
