Του Ρόμπερτ Νατζέμυ

Εβδομάδα 44, Ημέρα 305η

Οι αισθήσεις μας είναι ένα άλλο σημείο αναφοράς στο παρόν.

Όταν οι αισθήσεις μας διεγείρονται, συνήθως αφήνουμε προσωρινά τη συνειδητή εστίαση στο παρελθόν και στο μέλλον.

Το υποσυνείδητο, φυσικά, θα είναι ακόμη απασχολημένο με το παρελθόν και το μέλλον, μέχρι να θεραπευτεί απ’ αυτή την τάση.

Αυτή η προσωρινή απελευθέρωση από σκέψεις είναι αυτό που μας έλκει στην αισθησιακή απόλαυση και στη χαλάρωση από τις σκέψεις μας με την παρακολούθηση τηλεόρασης, κινηματογράφου, με το άκουσμα μουσικής, τη συζήτηση με άλλους, την ερωτική επαφή, το κάπνισμακαι το φαγητό.

Αυτό το είδος αισθησιακής διέγερσης είναι ο τρόπος που οι περισσότεροι άνθρωποι διατηρούν κάποια «συναισθηματική ισορροπία».

Κάποιοι χρησιμοποιούν, επίσης, πιο ωφέλιμους τρόπους να είναι στο παρόν, όπως άσκηση, αθλητισμό, χορό, τεχνικές αναπνοής, προσευχή, διαλογισμό και άλλες μορφές ενεργειακών τεχνικών.

Η δημιουργικότητα είναι ένας άλλος τρόπος να βιώσουμε το παρόν.

Η δημιουργικότητα οδηγεί, επίσης, σε καταστάσεις έμπνευσης που φέρνουν έξαψη και ευτυχία.

Έχω επίγνωση των αισθήσεών μου

Από το βιβλίο του Ρόμπερτ Νατζέμυ «Μία σελίδα την ημέρα – ένας χρόνος αυτοεξέλιξης«, εκδόσεις Ολιστικής Αρμονίας.

Ένας Χρόνος Αυτοεξέλιξη

Robert Najemy

Σχολιάστε

No apps configured. Please contact your administrator.

Αφήστε το σχόλιό σας !
Γράψτε το όνομά σας