Το θετικό μήνυμα της Ημέρας | Εβδομάδα 25 | Ημέρα 175

0
Ένας χρόνος αυτοεξέλιξης

134 ΑΝΑΓΝΩΣΕΙΣ

Aπό το βιβλίο του Ρόμπερτ Νατζέμυ “Μία σελίδα την ημέρα – ένας χρόνος αυτοεξέλιξης“, εκδόσεις Ολιστικής Αρμονίας.

Εβδομάδα 25η

Ημέρα 175η

Η Ευτυχία Γεννά Ευτυχία

Ας κάνουμε συνήθειά μας την ευτυχία και την αγάπη.

Ας αφήσουμε τον φόβο, τον πόνο, την κακία, το θυμό, την ενοχή ή την απογοήτευση.

Κάθε συναίσθημα προκαλεί την έκκριση των δικών του συγκεκριμένων πεπτιδίων και τα κύτταρά μας εθίζονται σ’ αυτά.

Σαν μη φωτισμένοι άνθρωποι, θα υπάρχουν φορές που φυσιολογικά θα νιώθουμε πόνο, φόβο, θυμό και ενοχή.

Ακολουθεί ένας κατάλογος πιθανών «μεταλλακτών διάθεσης» όταν δεν είμαστε καλά: Θυμηθείτε κάποιον που αγαπάτε και νοιαζόσαστε.

Θυμηθείτε όλα όσα έχετε και είστε ευγνώμονες.

Ακούστε μουσική που σας εμπνέει ή σας ανεβάζει.

Περπατήστε στη φύση.

Εργαστείτε στον κήπο.

Μιλήστε με έναν φίλο που σας κατανοεί.

Πάρτε έναν υπνάκο.

Κάντε ένα μπάνιο ή ένα ντους.

Πιείτε ένα ρόφημα από βότανα.

Παρακολουθήστε μια κωμωδία ή ένα ντοκιμαντέρ.

Χορέψτε, ζωγραφίστε, τραγουδήστε.

Παίξτε με τα παιδιά ή με παιχνιδιάρηδες ενήλικες.

Διαβάστε ένα καλό βιβλίο.

Ας επιλέξουμε κάθε μέρα κάποια από τα πιο πάνω.

Διαβάστε περισσότερα για την Ευτυχία από την Αρμονική Ζωή.

Ένας Χρόνος Αυτοεξέλιξ

Robert Najemy

Ο Ρόμπερτ Ηλίας Νατζέμυ είναι συγγραφέας 34 βιβλίων και δάσκαλος σεμιναρίων αυτογνωσίας εδώ και 41 χρόνια με γνώσεις και τεχνικές, δοκιμασμένες & σύγχρονες για τη βελτίωση της ζωής.
Έχει πάνω από 1200 δωρεάν βίντεο στο Youtube και μια ιστοσελίδα με πάνω από 600 δωρεάν downloads.
Τα σεμινάρια της Αρμονικής Ζωής γίνονται στο Χαλάνδρι, Μαρκόπουλο, Π. Φάληρο, Θεσσαλονίκη, Πάτρα, Βόλο, Χανιά, Ηράκλειο, Χίο, Ραφήνα, Κέρκυρα, Λευκωσία και Λεμεσό και επίσης στο Internet.
Δείτε τα πλήρη στοιχεία της Αρμονικής Ζωής

Σχολιάστε

Εναλλακτικά, συνδεθείτε με...



Αφήστε το σχόλιό σας !
Γράψτε το όνομά σας

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.