Ένας χρόνος αυτοεξέλιξης

Aπό το βιβλίο του Ρόμπερτ Νατζέμυ “Μία σελίδα την ημέρα – ένας χρόνος αυτοεξέλιξης“, εκδόσεις Ολιστικής Αρμονίας.

Εβδομάδα 19η: Απελευθέρωση από φόβους

Ημέρα 130η

Η Ανανέωση

Η ανανέωση του σώματος και του νου βοηθάνε με την υπέρβαση του φόβου.

Μπορούμε να το κάνουμε αυτό με συστηματική σωστή διατροφή, βιταμίνη «Β», σωματική άσκηση, τεχνικές αναπνοής και τεχνικές χαλάρωσης και διαλογισμού.

Όταν ηρεμούμε, τα συναισθήματα εσωτερικής ασφάλειας αναδύονται από μέσα μας.

Η ηρεμία μάς επιτρέπει να αντιδρούμε με λιγότερο φόβο και ένταση, κάνοντάς μας να χαλαρώνουμε περισσότερο.

Όταν το ενεργειακό επίπεδό μας είναι υψηλό, είμαστε καλύτερα εξοπλισμένοι για την αντιμετώπιση του στρες, των προκλήσεων και των δυσκολιών.

Αισθανόμαστε δυνατότεροι, πιο ισχυροί και λιγότερο φοβισμένοι.

Το σύμπλεγμα βιταμινών Β είναι γνωστό ότι βοηθά στην υπέρβαση των φόβων που οφείλονται σ’ ένα κουρασμένο νευρικό σύστημα.

Επίσης η μέθοδος EFT είναι θαυματουργικά αποτελεσματική για την υπέρβαση των φοβιών.

Η φροντίδα της ενέργειάς μας μάς ανεβάζει πάνω από τους φόβους μας.

Φροντίζω για την ενέργεια και τη δύναμή μου.

Διαβάστε περισσότερα για την απελευθέρωση από τον Φόβο από την Αρμονική Ζωή.

Ένας Χρόνος Αυτοεξέλιξης

Robert Najemy

Σχολιάστε

No apps configured. Please contact your administrator.

Αφήστε το σχόλιό σας !
Γράψτε το όνομά σας