Το θετικό μήνυμα της Ημέρας | Εβδομάδα 10 | Ημέρα 70

0
80

Ένας χρόνος αυτοεξέλιξης

Aπό το βιβλίο του Ρόμπερτ Νατζέμυ “Μία σελίδα την ημέρα – ένας χρόνος αυτοεξέλιξης“, εκδόσεις Ολιστικής Αρμονίας.

Εβδομάδα 10η: Επικοινωνία από καρδιάς

Ημέρα 70η

Οι Ανάγκες, οι Δικές μας και των Άλλων

  • Αγάπη (ή έκφραση της αγάπης με τον τρόπο που χρειαζόμαστε).
  • Σεβασμός, κατανόηση, αποδοχή χωρίς όρους.
  • Αναγνώριση, επιβεβαίωση, εμπιστοσύνη, έμπνευση.
  • Ελευθερία σκέψης, δράσης και κινήσεων.
  • Ένα γαλήνιο, ήρεμο περιβάλλον.
  • Υποστήριξη και ενθάρρυνση στις ικανότητες και στις δυνάμεις μας.
  • Να εισακουόμαστε χωρίς κριτική ή συμβουλές.
  • Να μας φέρονται όπως θα ήθελαν να τους φερόμαστε.
  • Να αποδέχονται και να σέβονται τα ιδανικά μας.
  • Να εκφράζουν τα αληθινά τους συναισθήματα και τις ανάγκες.
  • Να τηρούν τις συμφωνίες. Να είναι συνεπείς στα ραντεβού.
  • Να έχουν υπομονή με τις αδυναμίες μας.
  • Να έχουμε υποστήριξη στις δύσκολες στιγμές.
  • Να εκφράζουν ευγνωμοσύνη για όλα όσα τους προσφέρουμε.
  • Να αναγνωρίζουν τα θετικά στοιχεία μας.
  • Να μπορούμε να βρισκόμαστε μόνοι όταν το έχουμε ανάγκη.
  • Να βγαίνουμε έξω πιο συχνά ή πιο λίγο.
  • Να ξεκουραζόμαστε περισσότερο.
  • Να έχουμε περισσότερη βοήθεια στις δουλειές του σπιτιού.
  • Να έχουμε την προσοχή τους όταν μιλάμε.
  • Να κάνουμε περισσότερα πράγματα μαζί.
  • Να είναι πιο υπεύθυνοι.
  • Να προσέχουν τον εαυτό τους.
  • Στις ερωτικές σχέσεις:
  • Να υπάρχει τρυφερότητα και ερωτική επαφή.
  • Να μας είναι σεξουαλικά αφοσιωμένοι, να μας είναι πιστοί.

Τι χρειαζόμαστε εμείς; Τι χρειάζονται οι άλλοι;

Διαβάστε περισσότερα άρθρα για αποτελεσματικότερη επικοινωνία από την Αρμονική Ζωή.

 Ένας χρόνος αυτοεξέλιξης

Robert Najemy

Σχολιάστε

No apps configured. Please contact your administrator.

Αφήστε το σχόλιό σας !
Γράψτε το όνομά σας