Ένας χρόνος αυτοεξέλιξης
Aπό το βιβλίο του Ρόμπερτ Νατζέμυ “Μία σελίδα την ημέρα – ένας χρόνος αυτοεξέλιξης“, εκδόσεις Ολιστικής Αρμονίας.
Εβδομάδα 10η: Επικοινωνία από καρδιάς
Ημέρα 70η
Οι Ανάγκες, οι Δικές μας και των Άλλων
- Αγάπη (ή έκφραση της αγάπης με τον τρόπο που χρειαζόμαστε).
- Σεβασμός, κατανόηση, αποδοχή χωρίς όρους.
- Αναγνώριση, επιβεβαίωση, εμπιστοσύνη, έμπνευση.
- Ελευθερία σκέψης, δράσης και κινήσεων.
- Ένα γαλήνιο, ήρεμο περιβάλλον.
- Υποστήριξη και ενθάρρυνση στις ικανότητες και στις δυνάμεις μας.
- Να εισακουόμαστε χωρίς κριτική ή συμβουλές.
- Να μας φέρονται όπως θα ήθελαν να τους φερόμαστε.
- Να αποδέχονται και να σέβονται τα ιδανικά μας.
- Να εκφράζουν τα αληθινά τους συναισθήματα και τις ανάγκες.
- Να τηρούν τις συμφωνίες. Να είναι συνεπείς στα ραντεβού.
- Να έχουν υπομονή με τις αδυναμίες μας.
- Να έχουμε υποστήριξη στις δύσκολες στιγμές.
- Να εκφράζουν ευγνωμοσύνη για όλα όσα τους προσφέρουμε.
- Να αναγνωρίζουν τα θετικά στοιχεία μας.
- Να μπορούμε να βρισκόμαστε μόνοι όταν το έχουμε ανάγκη.
- Να βγαίνουμε έξω πιο συχνά ή πιο λίγο.
- Να ξεκουραζόμαστε περισσότερο.
- Να έχουμε περισσότερη βοήθεια στις δουλειές του σπιτιού.
- Να έχουμε την προσοχή τους όταν μιλάμε.
- Να κάνουμε περισσότερα πράγματα μαζί.
- Να είναι πιο υπεύθυνοι.
- Να προσέχουν τον εαυτό τους.
- Στις ερωτικές σχέσεις:
- Να υπάρχει τρυφερότητα και ερωτική επαφή.
- Να μας είναι σεξουαλικά αφοσιωμένοι, να μας είναι πιστοί.
Τι χρειαζόμαστε εμείς; Τι χρειάζονται οι άλλοι;
Διαβάστε περισσότερα άρθρα για αποτελεσματικότερη επικοινωνία από την Αρμονική Ζωή.
Ένας χρόνος αυτοεξέλιξης
Ο Ρόμπερτ Ηλίας Νατζέμυ είναι συγγραφέας 37 βιβλίων και δάσκαλος σεμιναρίων αυτογνωσίας εδώ και 43 χρόνια με γνώσεις και τεχνικές, δοκιμασμένες & σύγχρονες για τη βελτίωση της ζωής.
Έχει πάνω από 1400 δωρεάν βίντεο στο Youtube και μια ιστοσελίδα με πάνω από 600 δωρεάν downloads.
Τα σεμινάρια της Αρμονικής Ζωής γίνονται στο Χαλάνδρι, Μαρκόπουλο, Π. Φάληρο, Θεσσαλονίκη, Πάτρα, Βόλο, Χανιά, Ηράκλειο, Χίο, Ραφήνα, Κέρκυρα, Λευκωσία και Λεμεσό και επίσης στο Internet.
Δείτε τα πλήρη στοιχεία της Αρμονικής Ζωής
Έχει πάνω από 1400 δωρεάν βίντεο στο Youtube και μια ιστοσελίδα με πάνω από 600 δωρεάν downloads.
Τα σεμινάρια της Αρμονικής Ζωής γίνονται στο Χαλάνδρι, Μαρκόπουλο, Π. Φάληρο, Θεσσαλονίκη, Πάτρα, Βόλο, Χανιά, Ηράκλειο, Χίο, Ραφήνα, Κέρκυρα, Λευκωσία και Λεμεσό και επίσης στο Internet.
Δείτε τα πλήρη στοιχεία της Αρμονικής Ζωής
Πρόσφατα άρθρα του συντάκτη Robert Najemy (όλα τα άρθρα)
- Οι ανάγκες των παιδιών μας - 07/10/2022
- Σύγχυση για το Σεξ - 03/09/2022
- Oι κίνδυνοι στον πνευματικό δρόμο | Μέρος Α - 24/04/2022
